В якій же період краще приймати фолієву кислоту?

Вкрай важливий цей препарат саме під час вагітності. Добова норма – 400 мкг. Якщо ж у наявності гостра нестача цього вітаміну, то доза може вирости до 800 мкг, залежно від особливостей організму кожної конкретної жінки. Особлива потреба в фолієвої кислоти настає в першому триместрі. Саме в цей період відбувається формування нервової трубки, а в цьому процесі безпосередню і важливе участь відводиться саме цьому становить. Розрізнити вагітність на таких ранніх термінах не завжди можливо, тому жінка може не здогадуватися про неї і не приймати фолієву кислоту тоді, коли вона так необхідна для її майбутнього малюка. У цьому і є причина призначення препарату під час підготовки до вагітності, на етапі планування. Адже важливо виключити найменшу можливість дефіциту фолієвої кислоти.

Не варто побоюватися передозування препарату. Такі випадки, звичайно, бувають, але вони вкрай рідко зустрічаються.

Добова норма прийому таблеток в цьому випадку перевалює за 20 – 30 штук, але жоден лікар не призначить Вам такої гігантської дози. Якщо передозування мізерна, то надлишок препарату виводиться з організму без наслідків і для жінки, і для плода. Відбудеться це досить швидко, адже під час вагітності такі процеси прискорюються в кілька разів. Але так як це все ж лікарський препарат, то є ймовірність алергічних реакцій.

Корисна фолієва кислота і при грудному вигодовуванні. Приймати препарат потрібно по 300 мкг в день. Така доза зазвичай є в полівітамінах. Якщо ж Ви будете пити препарат у великих дозах, скажімо, по 1000 мкг (а це одна таблетка фолієвої кислоти), то знову ж організм виведе надлишок без шкоди для Вас і для дитинки. Прийом препарату на цьому етапі дозволить попередити дефіцит фолієвої кислоти у мами і малюка одночасно.

Доза препарату може перевищити профілактичну лише в тому випадку, якщо є гострий дефіцит фолієвої кислоти у вагітної жінки. Норму в цьому випадку підбирає лікар, керуючись спеціальними аналізами.
Крім цього є ряд факторів, які також впливають на кількість споживання вітаміну або на якість його виведення з організму. До них відноситься прийом до вагітності оральних контрацептивів, а також прийом алмагеля або фосфалюгеля, протисудомних препаратів незадовго до або під час вагітності, брак рослинної їжі в раціоні жінки, притримування білкового харчування, токсикоз з блювотою і всілякі проблеми з шлунково-кишковим трактом. Якщо який-небудь з цих ризиків є у Вас, то під час планування і в першому триместрі слід збільшити дозу прийому вітаміну до 2 – 3 таблеток на добу. Крім цього, добова норма фолієвої кислоти збільшується, якщо виявляється можливість неправильного розвитку нервової трубки. До жінок з таким ризиком відносяться страждають на епілепсію, цукровий діабет, або мами, у яких є рідні з вадами розвитку.

Слід пам'ятати, що необхідність прийому фолієвої кислоти не заперечують навіть затяті противники медикаментозних втручань у процес вагітності. Цей вітамін необхідний кожній майбутній мамі, тому не варто відмовлятися від нього, навіть якщо Ви не хочете перевантажувати свій організм ніякими «зайвими» препаратами. Навіть у профілактичних дозах фолієва кислота піде тільки на користь Вам і Вашому малюкові і вбереже від ряду неприємностей, пов'язаних з її дефіцитом в організмі вагітної жінки. Але іноді все ж варто звернути увагу на реальну потребу у вітаміні і при нестачі збільшити дозу до необхідної норми.