Від чого залежить зростання ребнка як вплинути на ріст дитини

 

Зростання дитини залежить від декількох факторів. По-перше, спадковість. Якщо тато і мама не дуже високі, то і дитина згодом занадто високим не виросте. Якщо ж тато високий, а мама мініатюрна, то тут, як кажуть, «чиї гени переможуть». Чия спадковість сильніше виявиться, таке зростання у дитини і буде.

По-друге, середовище проживання. До якої раси ви ставитеся? Найвищими вважаються скандинави, а ось жителі Середньої Азії і Далекого Сходу високими не назвеш.

По-третє, на ріст дитини може вплинути екологія місцевості і перенесені захворювання. Це можуть бути захворювання серця, нирок і надниркових залоз, а також гіпофізу і щитовидної залози. На зростання дуже сильно впливає гормональний фон дитини. Тривалість і якість сну малюка теж важливий фактор. Адже твердження про те, що діти ростуть уві сні, аж ніяк не міф, саме у сні найінтенсивніше виділяється гормон росту — соматотропін. І ще один фактор, що впливає на зростання — це довжина ніг. Особливо це стосується жінок.

Чи можна вплинути на ріст дитини? Звичайно, можна. Зростаючому організму потрібні кальцій і білок. Це — свого роду будівельний матеріал. Тому, сир, яйця, м'ясо, риба повинні бути обов'язково присутніми в раціоні малюка. Допоможуть їм вітаміни. Особливо корисний бета-каротин. Він міститься в будь-яких овочах і фруктах оранжевого кольору. Морква, гарбуз, хурма, солодкий перець — ось неповний перелік таких овочів і фруктів. Здоровий тривалий сон — хороший помічник для зростання. А щоб сон дитини був саме таким, корисні рухливі ігри на свіжому повітрі. Це можуть бути будь-які ігри з м'ячем, біг або стрибки через скакалку. Якщо дитина сильно відстає від своїх однолітків за зростом і вагою, проконсультуйтеся з лікарем-ендокринологом. Вчасно і грамотно підібрана гормональна терапія, а також спеціальні гімнастичні вправи часто творять дива.

А найголовніше для вашого малюка жити в атмосфері любові і спокою. Бути впевненим, що його люблять і так буде завжди. Частіше кажіть крихітці про свою любов. Створіть у будинку атмосферу спокою і затишку. І тоді все налагодиться і ваш малюк буде здоровий і веселий.

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.