Музика при вагітності

Фахівці спостерігали за майбутніми матерями і прийшли до висновку, що музика володіє знеболюючим ефектом, може знижувати тривожність, страхи, зміцнює імунну систему. Але воно має бути підібрана особливим чином. Вже дуже давно за кордоном використовується музична терапія. Останнім часом в Росії стала відома методика «Сонатал». Її створив  професор і доктор медичних наук М. Лазарєв.

«Сонос» — Перекладається як звук, «Натал» — Народження: виходить  музика народження. Автор каже, що методика налаштовує на любов, заспокоює, знімає протиріччя, викликає позитивні емоції у малюка. За даною методикою вагітні жінки, як правило, займаються в медичних установах, але можна самостійно проводити розмови з малюком, наспівувати пісні.

За допомогою  музики можна вплинути на 3 сфери життєдіяльності плода: дихальну, емоційну, рухову. Також музика розвиває у малюка хороші фізичні і психічні якості.

«Сонатал» передбачає прослуховування музики і спілкування з малюком за допомогою співу. Голос мами – це основна ідея методики. І не переживайте, якщо у вас немає слуху або вокальних даних. Основні – це творчий процес, в який жінка і малюк на заняттях активно включаються.

З перших днів вагітності жінки співають дитячі пісеньки протягом 9 місяців. При співі між малюком і мамою встановлюється емоційний зв'язок. Також дихальні вправи і певні звуки добре впливають на органи малюка і стимулюють його розвиток.

До того ж жінки кажуть, що під час співу відповідає їм малюк: то завмирає, ніби прослуховується, то штовхається, то активно рухається.  У результаті формуються перші зв'язку між рухом, диханням, емоціями, звуками мови і звуками музики.

Є й інші види музичної діяльності. Автор створив справжню музичну програму, яка включає активні слухання музики, гри на музичних інструментах, дихальну гімнастику, танець, рух під музику, малювання, співи.

Спеціальний репертуар підібраний для вагітних жінок. Адже вже є приблизно тисячі спеціальних пісень. І що цікаво, для шкірного тижня вагітності є спеціальне музичне творіння. Фахівці кажуть, що цей метод нормалізує у жінок тиск і усуває тахікардію. А кож смороду не боятися пологів, і малюки у них народжуються здоровими і міцними.

Дуже добре, якщо ви любите класичну музику. Можна піти  в консерваторію або купити запису творів Вівальді, Баха і Моцарта.

Якщо ви нічого не знаєте про класичну музику, але бажаєте, щоб ваша дитина прилучався до хорошого, придбайте музичну програму, спеціально виготовлену для майбутніх матерів. «Для животика» також є музика.

Щоб малюк слухав музику, треба прикладати динаміки  до живота. Фахівці кажуть,  що малюк любити такі музичні інструменти – арфа, гітара, флейта.

Не забувайте, що найулюбленіша мелодія малюка – це голос матері. Намагайтеся багато співати дитині, і часто з ним розмовляти.