15 цінних порад новоспеченої матусі

Позаду – страхи і очікування, на руках – ошатний конверт, в якому тихенько сопе ваш спадкоємець. Ви вперше стали мамою і вас мучать нескінченні питання, що стосуються природного вигодовування. Отже, ось 15 слушних порад від мами, благополучно вигодувала свого первістка. 
 

«Молоко, ти де?»

Дитина з регулярністю в 15 хвилин присмоктується до грудей і часто плаче. Перша думка: «Мало молока!» Тут же турботлива бабуся авторитетно заявляє: «Дитина голодний, швидко вари йому суміш і догодовувати!» Не піддавайтеся! Доведено, що 97% жінок здатні вигодувати дитя груддю. Ключове значення має ваша рішучість, а також розуміння процесу лактації: чим більше смоктати годує груди – тим молоко активніше буде вироблятися. 

1. Уникайте застою молока, протягів, тріщин сосків – груди дуже вразлива!
2. Годуєте немовля на вимогу. Нехай він насмокчеться. Також не пропускайте годування ночами, адже рівень пролактину вночі значно вище, а, значить, і сильніше вироблення молока.
3. Якщо мучить думка, що молока мало, то незадовго до годування випийте чашку теплої рідини, наприклад, Лактогон чай. Цим ви будите стимулювати приплив молока. Також приливу сприяє теплий душ.
4. Груди міняйте раз на півтора-дві години. Та, яку малюк смоктав повинна максимально випорожнитися, а інша — наповнитися. Крім того, так ви дозволите дитині гарненько висмоктати «заднє», Найбільш калорійне молоко. Воно починає відходити після 20 хвилин активного смоктання.
5. Намагайтеся без потреби не зціджувати. Не чекайте, коли від молока груди почне розпирати — частіше пропонуйте її дитині. Навіть дорогущий молокоотсос не зрівняється з вашим малюком!
6. Як правило, процес лактації «налаштовується» до трьох місяців.
7. Головним критерієм кількості вироблюваного у вас молока служить набір ваги дитини. 
8. При виникненні труднощів з годуванням шукайте допомогу у консультантів з грудного вигодовування.
9. Раціон їжі годуючої практично не впливає на лактацію. 

«Боляче годувати, як бути з грудьми?»

Малюк терзає груди, а ви вмираєте від болю? Це – норма, біль пройде через пару тижнів, коли сосок загрубіє. 

1. Головне — відразу налагодити грамотне прикладання: при ссанні разом з соском обов'язково захоплюється і навколишнє його ареола. Спочатку допомагайте малюкові рукою.
2. Коли ви хочете забрати груди, вдавайтеся до допомоги свого пальця: вставте його в рот дитині і витягніть сосок.
3. Правильно доглядайте за молочними залозами: не слід їх двадцять разів на день терти милом! Це сушить шкіру, а зараз їй потрібно максимальне зволоження!
4. Між прикладаннями регулярно змащуйте соски і ареоли власним молоком, організуйте для змучених сосків повітряні ванни. Використовуйте мазь на основі ланоліну, що не змивається перед годуванням (в інструкції це повинно вказуватися).
5. Рекомендації про те, щоб змащувати груди зеленкою сильно застаріли! Шукайте актуальну інформацію.
6. Намагайтеся не допускати тріщин сосків, адже це – «зелене світло» для інфекції, а як наслідок і для маститу.

Щосили зберігайте природне вигодовування. Адже ніхто не доторкнеться до вашої грудей з більшою ніжністю, любов'ю і надією, ніж ваш маленький сисунець.