Вправи після кесаревого розтину Після кесаревого розтину потрібно якийсь час для відновлення організму. Адже відомо, що будь-яке оперативне втручання є шоком для організму. Кесарів розтин – це теж операція, і неважливо робилася вона планово або екстрено, відновитися потрібно. Після кесаревого розтину багато жінок відчувають себе слабкими, втомленими, виникає нудота і болі внизу живота, різні нездужання. […]

Читать запись полностью

Відновлення місячних після пологів Одним з важливих і першочергових питань, яке виникає у жінок у післяпологовий період, це питання про відновлення і нормалізації менструального циклу, коли він повинен відновитися, і чому буває раніше відновлення циклу або пізніше?   Природними, цілком природними нормами для відновлення менструального циклу після пологів є весь період грудного вигодовування. Тобто, якщо […]

Читать запись полностью

Схуднення після пологів Як скинути зайву вагу після пологів Після народження дитини ви, напевно, відразу задумалися про те, як повернути колишні форми. Зазвичай, під час вагітності, жінка набирає приблизно 11 кг ваги. Під час пологів і після вона позбавляється від них природним чином. Але часто жінки набирають вагу до 20 і більше кілограм. Позбутися від […]

Читать запись полностью

Субинволюция матки При природному зворотному розвитку матки після пологів дуже важливий нормальний відтік, який відокремлюється з матки і звільнення її від кров'яних згустків. Якщо відбувається субинволюция матки і при цьому знижені її скоротливі здібності, то це може бути «першим дзвіночком» про можливі запальних процесах, які трапляються іноді після народження плода. Якщо у доктора виникають підозри […]

Читать запись полностью

Як прибрати живіт після кесарева розтину Після пологів фігура жінки піддається деякої зміни. Але всі хочуть якнайшвидше повернутися до своїх колишніх дородовим формам. Це зробити трохи важче,  якщо пологи проходили не природним шляхом, а шляхом кесаревого розтину. Як найшвидше прибрати живіт після операції кесаревого розтину? Сьогодні ми обговоримо це. Лікарі суворо забороняють фізичні навантаження на […]

Читать запись полностью

Вправи після пологів Ще в період вагітності багато жінок  замислюються над тим, як будуть виглядати після народження малюка. І ось коли все вже позаду, і ви тримаєте на руках дитину, настає момент, коли потрібно зайнятися собою. Знайте, що процес відновлення – складний, і займає тривалий час, навіть якщо посиленими тренування будуть. Спочатку займіться собою і […]

Читать запись полностью

Що можна їсти після пологів Ні для кого вже давно не секрет, що від правильного і збалансованого харчування мами практично безпосередньо залежить здоров'я її новонародженого малюка, власне саме тому питання про нормальний правильному і збалансованому харчуванні відразу після пологів вельми і вельми актуальне для всіх новоспечених матусь. Як ви розумієте для того щоб ваш крихта […]

Читать запись полностью

Контрацепція після пологів Секс після пологів Отже, чудо сталося! Ви повертаєтеся додому щасливі разом з дитиною і з часом адаптуєтеся до абсолютно нового життя. В цьому житті, ні дитина, ні коханий чоловік не повинен відчути себе кимось обділеним. Всій родині необхідно увага: дитині, коханому, а також самою прекрасною і бажаною жінці. Далі мова буде йти, […]

Читать запись полностью

Бабуся: союзник чи ворог? Жінкам будь-які навантаження, здавалося б, дарма. Навіть Некрасов свого часу писав, що російська баба може і коня на скаку зупинити, і в хату палаючу увійти. Але після важких, виснажливих пологів потрібно хоч якийсь час для відновлення, бо далі цих самих сил не вистачить навіть на догляд за дитиною. Дуже часто в […]

Читать запись полностью

Бандаж після кесаревого розтину Практично всі жінки, які народжували, вже знайомі з таким поняттям, як бандаж. Багато лікарів рекомендують носити його ще під час вагітності. Ортопедичний бандаж є декількох різновидів. В основному використовують післяпологові і дородові. Бандаж — це еластичний пояс, який захищає спинні м'язи і м'язи живота від навантажень. Він щільно прилягає до порожнини живота. […]

Читать запись полностью