«Але не годувати, же вічно?» — Запитаєте ви. Так, настає момент, коли малюк сам дасть вам зрозуміти, що можна вже закінчити грудне вигодовування. Зазвичай він починає або рідше прикладатися до грудей, або нервувати від того, що молока стало занадто мало. Ви розумієте, що у вас вже почала наступати інволюція — природне завершення лактації, коли молока прибуває все менше, і ви вже не відчуваєте, що груди наливається, коли не годуйте добу дитини. Інволютное молоко набуває властивостей молозива, тому якщо ви вигодували їм хоча б місяць свого малюка, то він отримає унікальний імунний запас на наступні півроку.

Є жінки, які щасливо годують своїх малюків по 2-3 роки, а є мами, які вже до року втомлюються від грудного вигодовування. Важко, коли дорослий 1.5годовалий малюк постійно прокидається вночі і вимагає без кінця груди, коли він лізе мамі за пазуху і в гостях, і на вулиці. Часом важко годувати працює мамі, мамі маленького алергіка, оскільки доводиться відмовляти собі в багатьох продуктах, від чого починає різко падати імунітет.

Якщо ви втомилися, вас напружують годування, і ви все частіше замислюєтеся про завершення цього процесу, починайте підготовку заздалегідь. Приберіть всі денні годування. У моменти, коли малюк зазвичай просить груди або йдете з дому, або намагайтеся чимось відволікти його: почитайте, пограйте, подивіться мультфільми. Обов'язково навчіть дитину засипати без грудей, в цьому вам допоможе близька людина, якій довіряє малюк: тато, бабуся чи няня. Це важкий процес, але тут важлива ваша впевненість в тому, що ви робите все правильно. Зазвичай за 1-3 дні дитина вчиться засипати сам і перестає вимагати у мами груди перед сном (це відноситься і до денного, і до вечірнього сну). На останньому етапі ви прибираєте нічні годування, краще, якщо вночі з крихіткою буде тато чи бабуся. Якщо ви не можете піти, то заховайте груди під товстий светр з високим горлом і впевнено не давайте груди, пояснюйте, що малюк вже великий і що якщо він хоче пити, тобто чашечка з компотіком або чайком, можна запропонувати дитяче молочко або суміш № 3 . Найчастіше такий варіант підходить для завершення грудного вигодовування малюків до 2 років.

Після 2 років мама вже сама домовляється з дитиною про те, що він вже дорослий, а дорослі дітки цицю НЕ смокчуть. У дитини з'являється безліч інтересів, на які його можна переключити. Частіше проводите час з дитиною за яким-небудь заняттям, наприклад, складайте разом пазли, малюйте, робіть падлюка, грайте в активні ігри на вулиці. Після 2-х років у малюків починається період самостійності, тому чим більше ви її надасте крихітці, тим легше він відвикне від вашої грудей. Частіше виходьте гуляти на майданчики, нехай малюк відволікається спільної грою з дітьми. Вночі знову-таки можна попросити тата посидіти з крихіткою, піти з дому, або категорично не давати дитині груди. Ви повинні бути впевнені у своїх діях, тоді й маляті буде легше прийняти факт відлучення. Ваша невпевненість створюватиме спроби дитини знову і знову отримати груди.

Що ж робити мамі з грудьми, коли прийнято рішення про відлучення? Якщо у вас вже почалася інволюція, то процес відлучення пройде безболісно, ​​протягом тижня молоко піде само. Коли груди на 2-3 добу наллється, трохи зцідите її, просто щоб прибрати почуття надмірної наповненості, але не викликати приплив молока повним сцеживанием. Якщо у вас в процесі відлучення наливається груди, підіймається температура, то можна перетягнути, але зробити це потрібно правильно, інакше все може закінчитися маститом. Знизьте до мінімуму питний режим, добре допомагає відвар шавлії, пустирника, м'яти (по 5-6 склянок на день). Пити таблетки для зниження лактації потрібно тільки у виняткових випадках, так як вони гормональні, викликають дисбаланс в організмі жінки і мають безліч побічних ефектів. Для зниження больових відчуттів в грудях можна робити компреси з капустяного листів, змащувати груди камфорним маслом або спиртом, прикладати ненадовго лід, загорнутий у рушник.

Відлучення від грудей варто відкласти в разі, якщо дитина хвора, або в родині сталася стресова ситуація, пов'язана зі смертю родича, розлученням, переїздом, походом в садок, народженням другої дитини. Не варто також відлучати, показуючи малюкові щітку, обмазуючи груди зеленкою або щось в цьому роді. Психологи припускають, що це може викликати травму у дитини на внутрішньому підсвідомому рівні. Малюкові буде важко від усвідомлення того, що те, що він так сильно любив, стало раптом колючим і неприємним, або заболіло. Надалі він може боятися почуття прихильності і любові.