1. Годувати малюка потрібно на вимогу. Інтенсивна вироблення молока залежить від частого прикладання немовляти до грудей. При цьому дитина не тільки насичується, але і заспокоюється, отримуючи позитивні емоції, коли мама поруч.

2. Правильно прикладайте дитину до грудей. Важливо, щоб немовля повністю захоплював ротом ореол соска, тоді молочна залоза швидко спорожняється. При правильному прикладанні до грудей, мати не повинна відчувати почуття дискомфорту і болю. Також корисно міняти положення при годуванні, що дозволяє уникнути лактостазу і ущільнень у грудях.

3. Годування малюка вночі. Вночі при годуванні виробляється гормон, який сприяє посиленню лактації. Крім того, нічні годування є додатковим методом контрацепції протягом півроку з вірогідністю до 97%.

4. Потрібно виключити пустушки, соски і годування з пляшечок. Механізм грудного вигодовування і механізм смоктання сосок значно відрізняються. Їх поєднання, може викликати у дитини не правильне формування прикусу під час годування і знизити його ефективність. Годування з пляшечки може взагалі викликати повну відмову малюка від грудей.

5. Не рекомендується зціджувати молоко. Його виробляється така кількість, яка потрібно дитині. Якщо зціджувати, не маючи на те свідчення, можна викликати гіперлактацію, що підвищує ризик застою молока та освіти лактостазу. Крім того, зціджуючи після годування, мама позбавляє дитину поживних речовин, що знаходяться в задньому молоці, що призводить у крихти до проблем травлення.

6. До 6 місяців у раціоні дитини тільки грудне молоко. У ньому міститься все необхідне для нормальної життєдіяльності та розвитку малюка, тому не треба допаювати в цьому віці крихітку соками і водою.

В успішному вигодовуванні важливу роль відіграє внутрішній настрій годуючої мами, і процес годування повинен бути максимально комфортним для обох. Майбутня мама повинна усвідомлювати і розуміти, як важливо годувати малюка грудьми, тому що від цього залежатиме стан його здоров'я, рівень фізичного і розумового розвитку. Менш значним, але не менш важливим аргументом на користь грудного вигодовування, є суттєва економія сімейного бюджету.

Після 6-8 місяців дитині починають вводити прикорм. І якщо у вас до цього моменту буде англійська стільчик brain від happy baby, то годувати буде значно простіше.