Як плануваті вагітність?

Люди, Які очень серйозно підходять до процеса планування зачаття, віклікають Позитивні Відгуки. Аджея це говорити про ті, что вагітність и пологі пройдуть без серйозний ускладнень. Такоже, такий крок показує відповідальність Чоловіка и Дружини НЕ Тільки у Власний очах, но и перед дитиною. Если ві плануєте, зачаття и хочете дізнатіся, з чого почінаті таке планування – ця стаття самє для вас. Мі розповімо, як правильно плануваті вагітність и підготуємо вас до важлівої роли – буті батьками.

По-перше, на качану нужно дізнатіся планування здоров'я мами и тата. Тому консультація уролога, гінеколога, ендокринолога, терапевта, психолога просто необхідна. У момент обстеження нужно здати аналіз крови, пройти обстеження на наявність токсоплазми, вірусів та інфекцій. Такоже, вам запропонують сделать УЗД малого тазу.  Крім того, обов'язковим є визначення спернограмма и гормонів. Медики рекомендуються медичне обстеження проходити за 4 місяці до планування зачаття.

Другий етап – зачаття малюка. У цею момент нужно відмовітіся від вживання алкоголю и куріння. Такоже, слід пріпініті прийом  протізаплідніх ліків и замініті Альтернативні препарати  гомеопатічнімі.

З великою серйозністю поставити до режиму дня: спати по 8 годин, гуляти на свіжому повітрі, активно відпочіваті у вихідні дні. Такоже, що не забуваті Проводити ПРОФІЛАКТИКИ восени и Навесні. Унікал скупчення людей, Приймайте вітаміни, використову оксолінову мазь.

Емоційній стан в период планування зачаття має буті позитивний. Спробуйте унікат стресовості СИТУАЦІЙ, посміхатіся якомога Частіше, всегда даруєте щастя навколішнім. Дотримуйтесь правильного харчування и робіть невелікі Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ. Запішіться в спортзал, фітнес клуб, плавайте в басейні. Альо, чи не забувайте, навантаження повінні буті мінімальнімі.

Если ваша робота пов'язана з комп'ютером, то в период планування зачаття нужно делать Перерва на 20 хвилин в годину. Рекомендуємо вставаті з-за столу, відволіктіся, прогулятіся, ПОДИВИТИСЬ у вікно. Корисна Постійно буті на позитивних емоціях и навчітіся відхілятіся від повсякдення турбот.

Третій етап – самий довгоочікуваній и відповідальний – период зачаття.

Потрібно знати, что именно вдалий годину для зачаття – це третій тиждень, после Закінчення менструації. Крім того, за два дні до зачаття малюка корисностей утріматіся від статево АКТІВ. Таким чином, збільшаться Шансі сприятливого зачаття. Спрінцювання піхві т вживання алкоголю категорично Заборонені в период зачаття. Такоже, Спробуйте налаштуватіся на позитив, влаштуйте романтичну вечерю, подівіться фільм про любов, ще раз Розкажіть про свои почуття. Таким способом, вінікне новий Механізм любові, Який сприятливі спріяє успішному зачаття. Однак використовуват таку рекомендацію  – вибір індивідуальний.

З усіх рекомендацій нужно Зазначити, что сегодня в медицині питання планування зачаття очень популярна. Так, если ві бажаєте отріматі консультацію и пройти обстеження на скроню Рівні, — до ваших послуг, консультації та курси, Спеціалізовані центри планування сім'ї. Вибір Тільки за вами.

Ще раз Особливе Рамус акцентуємо на тому, что планування зачаття – це профілактика небажаним ускладнень в период Очікування малюка, повна підготовка до народження бажаної дитини.