Як вчити грудничка плавати
Найкраще починати, коли маляті буде три-п'ять тижнів, адже в цьому віці вони її ще не боятися і не пам'ятає. А також до цього віку у кожної дитини ще зберігається плавальний рефлекс, ось тому навчити його плавати буде просто. Але дуже багато батьків просто боятися, аргументуючи словами: «Він адже ще зовсім беззахисна крихта». Після чого вони далі продовжують омивати свого карапуза в малесенькій ванночці, не даючи при цьому йому навіть ворухнутися. Звичайно це перебільшено, але все-таки не варто забувати, що вода для малюка дуже знайоме простір. Адже спочатку малюк живе в животику мами і оточений водою, що дозволяє йому там вільно плавати, звичайно, коли він починає рости, місця для плавання вже не вистачає, але все-таки він весь час оточений тепленькою водичкою.
Навчання плаванню можна починати буквально з перших же днів життя карапуза. Але якщо ви до цього жодного разу не стикалися з подібним навчанням, найкраще звернутися в спеціалізовані дитячі центри, де під керівництвом досвідченого тренера Ви будете проводити заняття на воді з малюком.
Важливо щоб і малюк і батьки під час першого купань були у відмінному настрої. Зрозуміло, що місячний малюк крихітний і здається крихким, але, незважаючи на це він життєздатний, тому бояться нічого.
Як тільки заживе ранка, відразу ж переводите купати малюка у велику ванну. Перед купанням обов'язково подбайте, щоб у ванній була підходяща температура. Вода для карапуза є кращим масажистом.
Малюк навчитися плавати, тільки якщо заняття будуть проходити кожен день, без свят і вихідних. Окрім фізичної користі, купання, має приносити радість, як малюкові, так і його батькам. Перед початком заняття потрібно обов'язково зробити грудничку гімнастику і масаж — легкі і приємні погладжування (проводяться протягом півгодини). Під час перших десяти занять температура води повинна бути від 36,6 до 37,2 градусів, а вже надалі знижується на пів градуса в тиждень, при цьому час заняття з малюком має збільшуватися.
Необхідно виконувати наступні комплекси вправ:
Постарайтеся пріподносіт малюкові заняття на воді як гру. Наприклад, коли тримаєте його в положенні стовпчиком покажіть, що можна у воді подригать ніжками, поплюхаться. І вже через кілька місяців він зможе так грати. А тримаючи його за підборіддя, животиком до низу можете наздоганяти яскраву іграшку на воді. Так само можна трохи покачати грудничка з боку в бік.
Основою будь-якого навчання є пірнання. Навчивши малюка пірнання, можна буде спокійно залишати його у воді. Робити це потрібно поступово. Занурювати малюка у воду потрібно під рахунок до трьох, таку вправу необхідно робити близько 10 днів. Також під рахунок проводитися і пірнання. Опускати під воду малюка потрібно на секунду, а після того як дістали обов'язково похвалити. Спочатку пірнання виконується не більше 3 разів за заняття. Коли малюк підросте (до півроку) можна буде займатися вже в басейні.
Як вчити грудничка плавати можуть розповісти фахівці. При перекладі в басейн саме вони будуть займатися з дитиною, звичайно ж, мама завжди буде поруч.
Плавання є найкращим видом спорту, воно відмінно сприяє як фізичному, так і розумовому розвитку. Головне в цій справі подолати страх.
Уміння дитини добре триматися на воді і плавати, стане в нагоді в дорослому житті. А якщо і батьки захоплюються плаванням — це в двійні добре. І хто знає, може через багато років ви разом з підрослим дитиною одягнете красиві купальники і підете підкорювати публіку своєю майстерністю.
