31 й тиждень вагітності добре відпочивайте відкоригуйте своє пітаніе8230

Напевно кожен раз, зважуючись і спостерігаючи все більшу цифру, ви відчуваєте неприємні почуття, і може бути, ставите питанням, навіщо потрібна ця процедура і так видно, яка я велика. Але це не так, динаміка зростання вашої ваги показує лікарю не тільки, як добре ви їсте, але і чи все в порядку з вами і дитиною. Так, наприклад, недостатній приріст ваги може говорити про затримку розвитку плоду, а сильна прибавка протягом короткого часу може свідчити про гестозі, небезпечному стані для вагітних.

Про затримку внутрішньоутробного розвитку говорять у випадку, якщо дитина народилася в строк, але його вага нижче норми мінімум на 10% норми, так для доношеного новонародженого нормою вважається вага 3-3,5 кг. Мала маса створює небезпеку для життя немовляти, тому лікарі за такими малюками ведуть більш ретельне спостереження.

Причиною затримки внутрішньоутробного розвитку можуть стати:

1. Анемія матері.

2. Куріння матері під час вагітності. Куріння послаблює дитини, у кращий матері малюк може народитися худим і недостатньо розвиненим. Пам'ятайте також, що викурюючи цигарку, ви робите це разом з малюком, він теж отримує дозу нікотину і шкідливого диму. До того ж, малюк ще внутрішньоутробно звикає до диму і, після народження не отримуючи його, у нього можуть навіть початися «ломки». Такі діти, коли виростуть, мають схильність стати курцями вже в ранньому віці.

3. Дотримання вагітною жінкою дієти, вживання на добу до 1500 калорій. Краще не стримуйте надбавку у вазі, іноді лікарі при надмірному його зростанні можуть порадити вагітній іноді влаштовувати собі розвантажувальні дні (сирний, яблучний, фруктово-овочевий), але це скоріше буде рада для жінок, що набирають понад норму, і це може бути тільки тимчасовий захід . Буває так, що худенькою жінці надбавка у 12 кг здається надмірною, але це не так. Якщо у вас до вагітності був нижче норми індекс маси тіла, то під час її ви навіть можете набрати в нормі не 12 кг, а 15-16 кг. Пам'ятайте, що зараз ви повинні, перш за все, піклується про дитину, а не про свою фігуру, низька вага малюка може привести до затримки розвитку.

4. Хвороби судинної системи (прееклампсія, гіпертонія).

5. Хвороби нирок.

6. Тривала гіпоксія плоду. Це відхилення може розвинутися у вагітних, які живуть у високогірних районах, де повітря розріджене.

7. Алкоголізм і наркоманія.

8. Багатоплідна вагітність. Діти, що народилися в результаті багатоплідної вагітності, частіше мають знижену масу тіла і перебувають під більш пильним наглядом лікарів.

9. Аномальне розвиток або недорозвинення пуповини і плаценти.

10. Тривала вагітність або переношування.

11. Зараження матері різними вірусами і бактеріями (краснуха, цитомегалія, венеричні хвороби).

12. Аномалії розвитку плода, хромосомні відхилення і т.д.

Щоб вчасно діагностувати затримку внутрішньоутробного розвитку плоду, ви повинні вчасно і регулярно відвідувати лікаря. При підозрі лікар призначить вам УЗД, яке буде регулярно проводитися через невеликий проміжок часу (наприклад, на 28-й і на 31-му тижні), якщо на УЗД буде визначено що зростання плоду недостатній, то це означає внутрішньоутробну затримку розвитку плода, що небезпечно для його життя. Якщо вам поставили такий діагноз, то потрібно переглянути свій раціон харчування, відмовитися від шкідливих звичок, скоротити кількість споживаних ліків, дотримуватися постільного режиму, який сприяє притоку крові до плаценти, а значить кращому харчуванню дитини.

У третьому триместрі вагітності лікар спостерігає жінку не раз на місяць, а кожні 10-12 днів, це пов'язано з тим, що так знижується ризик пропустити початок гестозу, який може стати причиною прееклампсії та еклампсії, дуже небезпечних станів, які можуть викликати смерть матері і плода. Це стан ще називають пізній токсикоз вагітних. Але якщо ранній токсикоз, який спостерігається в 1-му триместрі, зазвичай не викликає занепокоєння лікарів (якщо звичайно не призводить до виснаження і зневоднення організму матері), так як є явищем природним і нормальним, то пізній токсикоз — це небезпечне і далеко не нормальне стан. Еклампсія — це найнебезпечніше прояв пізнього токсикозу, воно супроводжується судомами і втратою свідомості у вагітної жінки, може призвести до смерті плоду і матері. Припадок може трапитися раптово, розвинутися по всьому тілу і призвести до коми. Але сильно хвилюватися не варто, якщо ви вчасно відвідуєте лікаря, то гестоз і прееклампсию, які є провісниками цього відхилення, лікар визначить відразу, вживе заходів, і ви з малюком будете в повній безпеці.

Симптоми гестозу та прееклампсії (по наростаючій):

1. Набряки і швидка надбавка у вазі за рахунок них.

2. Гіпертонія і нефропатія.

3. Білок в сечі.

4. Зміна рефлексів (головний біль і запаморочення, мушки перед очима, болі в області шлунка).

Варто також зауважити, що найчастіше гестоз проявляється навесні і восени, і до нього більш схильні світловолосі і светлокожие жінки. При перших симптомах, а це найчастіше набряки або водянка, швидка надбавка у вазі, лікар призначить прийом сечогінних засобів (лист брусниці, журавлинний морс, відвар шипшини, спеціальні трав'яні чаї та ін сечогінні препарати), відкоригує вашу дієту (виключається все смажене, копчене, солоне, обмеження споживання рідини до 1 л на день), можливо пропише розвантажувальні дні 1 раз на тиждень. Якщо на тлі набряків з'явилося підвищений артеріальний тиск і білок у сечі, то вас госпіталізують, так як це вже сильне прояв гестозу. Лікування зазвичай проводять препаратами: сульфатом магнію внутрішньовенно і антигіпертонічний засобами.

Для запобігання розвитку пізнього токсикозу: добре відпочивайте, спите на боці, відкоригуйте своє харчування, вчасно відвідуйте лікаря і здавайте аналізи, стежте за надбавкою у вазі, набряками, вимірюйте будинку артеріальний тиск.