1. За порадою своєї подруги, світської левиці і за сумісництвом також телеведучої, Ксенії Собчак Бородіна стала менше їсти, перейшла на роздільне харчування, щодня ставить клізми, а також не годує свою дитину грудьми, щоб не набрати кілограми і не втратити форму грудей. Крім цього вона займається у фітнес-клубі з індивідуальним тренером. Колеги ж по шоу також говорять про шкідливу звичку Ксенії: курити, яку вона нібито навіть не намагається кинути, щоб не пуститися в обжерливість. Чи застосовувати такий спосіб на собі — вирішуйте самі. Варто тільки сказати про те, що щоденні клізми можуть призвести до булімії, або до вимивання корисної флори з кишечника. Тому навіть якщо клізми ви вирішили поробити тимчасово, тільки на період дієти, не забувайте щодня включати в своє меню натуральні йогурти, біо-кефір або аптечні пробіотики і пребіотики. З приводу відмови від годування грудьми теж є маса «але». По-перше, годування грудьми дитини за 9 місяців призводить жінку природним чином в допологову форму, тому про набір ваги в період грудного вигодовування розповідають або жінки, які годували мало, або ті, хто абсолютно не обмежував себе в їжі і їв «що не в себе ». По-друге, годування грудьми хоча б до 6-9 місяців при правильному догляді не відіб'ється сильно на ваших грудях, але принесе незамінну користь вашій дитині. Можливо, в світі бомонду так і прийнято робити, адже молоді відомі матусі прагнуть якомога швидше прийти у форму і відновити виходи в світ, але якщо ви не «світська левиця» задумайтеся, чи варто здоров'я вашої дитини, та й ваше, « ідеальної »фігури, отриманої таким шляхом.

2. Версія № 2 говорить про те, що Ксенія Бородіна перейшла здоровий спосіб життя, а швидко скинути вагу їй допомогла «огіркова дієта». У день ви з'їдаєте не менше 4 огірків: 2 шт. на сніданок з шматочком житнього хліба, 1-2 шт. — На обід у вигляді салату із зеленню і рослинним маслом, а також овочевий суп, на вечерю — знову салат з огірка або просто огірок у свіжому вигляді. Дієта триває 1-2 тижні до досягнення необхідної ваги. Два рази на тиждень суп можна замінити шматочком відвареного нежирного м'яса, щоб зовсім не відмовляти собі в білках. Рослинна олія краще брати нерафіновану, в ньому більше вітамінів, мікроелементів і корисних омега-3 жирних кислот. Вихід з дієти повинен працювати на підтримку досягнутої форми, тобто потрібно відмовитися від вечері після 19-00, мучного, солодкого, жирного і алкоголю, іншими словами перехід на здорове харчування неминучий для збереження привабливою фігури. Чутки кажуть, що Ксенія Бородіна на такій дієті скинула більше 12 кг, важить тепер 46 кг замість 58 кг, тренується разом з донькою, активно прогулюючи її в колясці по парку, а також виконуючи самостійно всі домашні справи по догляду за малятком. Що ж, якщо ви загорілися, то можливо і варто спробувати. Єдине, що виберіть правильний час і правильні огірки для цієї дієти. Ранні літні огірки багаті нітратами, тому принесуть швидше шкоди організму, ніж користь. Краще дочекатися сезону грунтових огірків, або використовувати парникові огірки хорошої якості в несезон. Парникові огірки більш водянисті і містять більше калію, тому забезпечують більший сечогінний ефект, грунтові ж містять більше вітамінів і мікроелементів, більш смачні та корисні для здоров'я.

3. По 3-й версії Ксенія скористалася конструктором дієт, який можна отримати в інтернеті. Ввівши свої дані, електронний конструктор по певний методикою (кажуть, що саме по ній раніше худла Лариса Долина) становить для вас персональну дієту, в якій визначає кілька продуктів, які потрібно виключити зі свого раціону. Змінивши своє харчування, ви отримаєте відчутні результати вже за 1-2 тижні. Ксенія у своєму блозі говорить про те, що скинула по цій дієті 23 кг!

Від себе можу сказати, що по всій ймовірності всі три версії вигадані. А як худнути після пологів вам, вирішуйте самі. Можу поділитися своїм методом описаним в темі: «Швидкий спосіб скинути зайву вагу».

До речі, японська дієта для схуднення дасть більше толку ніж вимивання кишечника клізмами і цькування його курінням.