Як кинути палити при вагітності

Розповідаті про шкоду куріння сегодня Вже немає необхідності: всі Знають и усвідомлюють, что звичка до сигарет  завдає сильного и Величезне Шкоди організму. Однак усвідомлюваті – це дно праворуч, позбавіться від цієї звички – це інше.  Для багатьох людей відмовітіся від щодень куріння очень складно, для них це становится непосильним Завдання. Альо, все-таки, кому дорого здоров'я, а годиною і життя, розуміють, что от куріння нужно якомога швідше відмовітіся. Дана тема очень актуальна для жінок в момент вагітності. Жінка винна усвідомлюваті, якові шкоду Несе сигаретний дим дитині. І тому вона обов'язково замисли про ті, як кинути Цю звичка при вагітності. А це нужно обов'язково сделать, Аджея всі негатівні Речовини, что потрапляють в організм жінки, автоматично надходять до малюка.

При вагітності кинути палити нужно з багатьох причин, кажуть фахівці. Так, куріння збільшує ризико Виникнення ускладнень родового процеса, может спостерігатіся вікідень. Если майбутня мама Вчасно НЕ позбавіться від сигарет, вона может зіткнутіся и з недостатньою вагою у дитини, и з передчасно пологами. Куріння во время вагітності провокує розвиток у дитини захворювань діхальної системи. А очень страшне, что звичка до сигарет, может закінчітіся народженням мертвої дитини. Тому в момент вагітності  кинути палити – це головне Завдання кожної жінки, яка НЕ ​​бажає своими  руками заподіяті шкоду малюкові.

Питання про ті, щоб при вагітності різко відмовітіся від згубної звички по різному трактується фахівцямі. Вісь, Наприклад, хтось каже, что цею крок может  стан стрес Трохи збільшити, В якому майбутня мама перебуває в положенні; хтось говорити, что именно міттєве припиненням куріння вбереже малюка від небезпеки. Практика показує, что Дійсно різка відмова від куріння позначається, на стан вагітної жінки негативно чином. Тому кідаті курити во время вагітності нужно поступово – бажано в Перші чотирнадцять тіжнів. Це можна сделать, перейшовші на Легкі сигарети и паралельно зменшуючі число вікуреного.

Багата говорять, что кинути Цю звичка можна в положенні практично безпечно, застосовуючі нікотіновмісні жувальні Гумка, спреї, пластірі. У них є Тільки Нікотин, и немає других цієї токсичної Речовини, Які Присутні в сігареті. Але І Вплив нікотіну на дитину до сих пір Повністю НЕ Вівче, а тому метод заміщення нікотіну при вагітності нельзя вважаті Безпечний. А значить, кідаті Цю звичка нужно все-таки власними силами, зібравші в кулак Усю свою силу, Постійно думаючи про Майбутнього дитину.

Кідаючі курити при віношуванні нужно, в Першу Черга, усвідоміті: я – жінка, я відповідальна за свого малюка, все залежиться Тільки від мене, народитися ВІН міцнім и здоров'ям, або з великою кількістю нікотіну. До того ж, з моєї особістої помощью. Щоб відмова від сигарет БУВ мінімум болючий, міняємо деякі звічні атрибути життя: позбавляємося від запальнічок и попільнічок, унікає Компанії, Які курять, чи не п'ємо каву. Замість сигарети – льодянікі або склянку фруктового соку, вместо продимлена приміщень – Довгі Прогулянки на свіжому и чистому повітрі. Доведено, что тягу до нікотіну зменшує заняття спортом.  Можна Постійно ходити в басейн, відвідуваті заняття з фітнесу, займатись йогою для вагітних. Такі процедури не Тільки будут Гарньє заміною нікотіну, но и привнесуть Нові фарби в життя.

Кинути згубну звичка при вагітності? Багата мам скажуть – немає Нічого складного. Все в Цій ситуации поклади від жінки: если вона НЕ бажає своєму малюкові заподіяті шкоду, если вона Повністю зацікавлена ​​в тому, что б ВІН народився повноціннім и здоровим, майбутня мама, безсумнівно, розпрощається з шкідлівою звичка.