Приймати ванну під час вагітності

Можна сказати однозначно, що приймати ванну не протипоказане під час вагітності. Адже сьогодні медицина навіть рекомендує вагітним жінкам приймати ванні процедури. Не потрібно відмовлятися від ванни, воно приносить багато задоволення і користі. Тому, якщо ви любителька теплої водички і бажаєте прийняти ванну, не роздумуйте.

Ванна процедура має багато переваг. Вона знімає болі, напруги, втоми, стреси. А також виводить шлаки з організму, нормалізує нервову систему, покращує кровообіг і піднімає настрій. Крім того, дана процедура добре бореться  з рядом «вагітних» наслідків: знижує тонус матки, знищує і полегшує больові відчуття, знімає напругу і набряклість.

Можна себе балувати ефірними та косметичними засобами. Але гель для душу повинен бути обов'язково призначений вагітним жінкам.  Уважно вибирайте масла, якщо будете вдаватися до ароматерапії. При вагітності рекомендують евкаліпт, чайне дерево, сандал, лимон, ліметт, левзею, каяпут, бергамот, рожеве дерево, неролі, найолі і апельсин. Строго заборонено чебрець, пачулі, кедр, кипарис, розмарин, базилік.  Три краплі ефірного масла – це ідеальна доза, щоб без шкоди скупатися.

Однак багато близькі та сусіди забороняють до пологів приймати ванну. Це глибока помилка! Вони кажуть, що разом з водою в матку можуть потрапити різні мікроби і інфекції. Але фахівці кажуть: плід надійно вберігає слизова пробка.

Отже, можна побалувати себе ванній процедурою. Треба тільки дотримуватися деякі важливі правила:

• Не можна ванну приймати після того, як відійшли води.
• Треба плечі залишати оголеними від води, щоб уникнути перегрівання плода.
• Ванну приймайте в тому випадку, якщо є ще хтось вдома.
• Покладіть на дно ванної неслизьку підстилку.
• П'ятнадцять хвилин – це максимальний час перебування у ванній.
• Заборонена дуже палаюча вода.

Бажаємо успіху! Сприятливих Вам пологів!