Стрес під час вагітності

Вагітність – це позитивний настрій кожної жінки. Альо, на жаль, майбутня мама часто може перебувати у стресовому стані.

Стрес – це реакція людини на ралаздражітельность. Стреси можуть бути «легкими», Які виникають при несерйозних причини і швидко проходять. До такого виду відносять недосипання, переживання щодо здоров'я майбутньої дитини. А також можуть бути дуже важкими: конфліктна ситуація вдома або на роботі, невірність чоловіка, змести одного.

Більш того, стрес може виникати через психологічний (образа, зрада, обман, смерть) і фізичного (спрага, спека, голод, холод) подразника. Як правило, сила стресу залежить не від подразника, а від того, як жінка відреагує на подію.

При вагітності під час стресу в жіночому організмі підвищується кількість гормонів глюкокортикоїдів. Ці гормони впливають на гені, мають зв'язок з роботою печінки і плаценти, а це розвиває діабет і проблеми з серцем – так встановили медики. Більше того,  вагітні жінки, які дуже часто піддаються стресам, народжуються недоношені малюки з малою вагою.

Як сильно небезпечний при вагітності стрес? Дуже дивно, але є інформація, що помірний стрес добре впливає на розвиток плода. Це аргументують тим, що такий стан жіночий організм готує до майбутніх змін. А при вагітності глибокі і тривалі стреси не рекомендують. Також вони призводять до поганого самопочуття, поганому сну і швидкої стомлюваності. В результаті можуть спостерігатися ускладнення вагітності. Доведено, що при вагітності сильний стрес забезпечує патологію новонародженому, родову аномалію,  підсилює токсикоз. До речі, була інформація, що під час стресу жіночий організм самостійно виробляє природний відбір. Іншими словами, знищуються слабкі плоди. Зазвичай, це чоловічий ембріон. Виходить, що при стресі, плід, який мав шанс зародитися, гине.

Таку теорію висунули вчені з Америки. Якщо все ж ембріон зародився, надалі у немовляти, мати якого дуже часто перебувала в стреса стані, спостерігаються психічні порушення. Наприклад, діти розумово відстають, схильні до тривоги і страху.

Не повністю досліджений механізм впливу стресу на плід, але кажуть, що важливу роль тут відіграє гормон кортизол. А він виробляється в достатній кількості в стресовому стані.

Як можна вберегтися від стресів? Перше, треба розслаблятися і думати про хороше. Друга, говоріть про свої хвилювання і почуттях близьким: чим більше будете розповідати, тім менше смороду вас хвилювати. Третє, приймайте правильний раціон харчування в період вагітності. Четверте, не тримайте в собі ні негативні, ні позитивні емоції. П'ятдесят п'яте, багато повноцінно відпочивайте.