Зуд и перхоть. Эффективные средства от зуда и перхоти

Для того, чтобы избавиться от любой проблемы полностью, необходимо понимать, откуда эта проблема взялась, то есть каковы ее истоки. Точно то же касается и проблем со здоровьем, даже если эти проблемы на первый взгляд кажутся не очень серьезными. Вот, например, серьезная ли проблема, если у человека чешется голова? И всегда ли в этом виновата перхоть?
 
Некоторые люди считают, что зуд кожи головы всегда вызывает именно перхоть. Но в этом необходимо серьезно разобраться, потому что причин может быть много и перхоть не всегда виновница неприятных ощущений. Причем иногда причины могут быть достаточно серьезными, и разобраться с ними самостоятельно не получится.

 
Поэтому необходимо понимать, что даже в этом случае (подумаешь, голова чешется) следует обратиться к врачу.

Причина зуда кожи головы

 
Во-первых, зуд кожных покровов головы может быть вызван стрессом. В таких случаях врачи раньше часто не могли определить причину, однако результаты последних исследований свидетельствуют, что связь между зудом кожи головы и стрессовыми ситуациями может быть самая прямая.
 
Дело в том, что любые стрессовые ситуации приводят к выработке в организме повышенного количество гормона стресса адреналина, который можно вывести из организма немаленькими физическими нагрузками. А если таких физических нагрузок не последовало, то адреналин надолго остается в организме, вызывая самые разные последствия, одним из которых могут быть крайне неприятные ощущения на коже, в том числе и на кожном покрове головы.
 

 
В старину это называли «нервная почесуха», хотя и сегодня состояние нервной системы может стать причиной таких негативных явлений, тем более, что сегодняшние проблемы и темп современной жизни увеличивают стрессовые нагрузки на любой организм.
 
Во-вторых, причиной зуда головы может быть напряжение мышц (мышечное напряжение).
 
Особенно это касается мышц затылка, которые напрягаются всякий раз, когда напряжены мышцы спины и плеч. Напряжение мышц головы влияет на возникновение зуда кожи головы следующим образом.
 
В результате напряжения мышц микроциркуляция крови в кровеносных сосудах кожи, в том числе и кожи головы, может очень сильно ухудшиться, кроме того, возникают микротравмы мышечных волокон. Результатом таких нарушений становится воспалительный процесс, который ощущается как постоянный и интенсивный кожный зуд.
 
Но и это еще не все — при сильном напряжении мышц может наблюдаться не только зуд кожи головы, но и выпадение волос, причем достаточно интенсивное. Сразу же необходимо сказать, что никакие народные средства тут не помогут, потому что необходима интенсивная специальная терапия, назначить которую может только врач.
 
Такая терапия должна расслабить мышечные волокна кожи головы и восстановить нормальное кровоснабжение, а также остановить воспалительный процесс. Только такой подход и такое лечение может остановить и кожный зуд головы, и выпадение волос.
 
В-третьих, причиной кожного зуда головы может быть аллергическая реакция на какие-либо химические вещества, в том числе и на средства по уходу за волосами (краска для волос, средства для укладки волос, лаки, муссы, бальзамы и маски для волос, а также кондиционеры и даже шампуни).
 

 
Следует обратить внимание на то, что причиной зуда головы может стать слишком частое использование фена, плойки, утюжка для выравнивания волос, поскольку высокие температуры, которые, как известно, могут портить волосы, кроме прочего, пересушивают кожу головы и могут вызвать раздражение и зуд кожных покровов.
 
В таких случаях следует пользоваться только проверенными средствами для ухода за волосами, а при замене любого средства на новое необходимо тщательнейшим образом наблюдать за кожной реакцией.
 
Если аллергическая реакция появляется на многие средства, лучше пользоваться детскими шампунями, а в случае необходимости окрашивания волос натуральными красителями, такими как хна и басма, которые в различных сочетаниях способны обеспечить очень разные цвета.
 
Конечно же, аллергические реакции — повод обратится к врачу-аллергологу или к врачу-трихологу.
 
Внимание! Аллергическая реакция может появиться на любое средство по уходу за волосами независимо от компании-изготовителя и от цены.
 
В-четвертых, причиной зуда кожи головы может быть перхоть, при которой клетки кожи на голове отмирают быстрее, чем у здорового человека (в среднем клетки кожи головы живут около месяца) и образуются кожные чешуйки.
 
Кроме того, перхоть может возникнуть из-за нарушения жирового баланса, а в этом случае обычная перхоть может стать причиной себорейной экземы, которая считается весьма серьезным заболеванием.
 

 
Себорейная экзема тоже может быть причиной постоянного и достаточно сильного зуда, однако справиться с экземой самостоятельно не получится, поэтому в этом случае следует обратиться к врачу-дерматологу.
 
В-пятых, причиной очень сильного зуда кожи головы могут быть насекомые-паразиты, то есть вши, клещи или блохи. От заражения этими насекомыми не застрахован никто, поскольку ни высокий уровень жизни, ни самая тщательная гигиена не гарантируют безопасность.
 
Например, клещи могут попасть на голову во время прогулки в парке или в лесу, вши и блохи могут перебраться на нового «хозяина» в любом месте скопления людей, причем это может быть и городской транспорт, и магазин, и даже спортивный комплекс.
 
Если нет твердой уверенности, какой именно паразит стал виновником сильного зуда, лучше и правильнее обратится к врачу. Современные средства позволяют быстро справиться с насекомыми-паразитами, однако не следует забывать о необходимости тщательно обработать все предметы домашнего обихода, чтобы исключить повторное заражение.
 
Таким образом, становится понятно, что причиной зуда кожи головы не обязательно должна быть перхоть, однако не следует забывать, что перхоть — одна из возможных причин.
 

Немного о перхоти

 
Перхоть всем известна как небольшие чешуйки кожи головы, которые отслаиваются и обсыпаются. Преимущественно, говоря о перхоти, подразумевают перхоть на коже головы, однако она бывает всюду, где есть волосяной покров, то есть и на руках, и на ногах, и даже на спине, хотя такое случается гораздо реже.
 

 
Опасна ли перхоть? Если речь идет просто о перхоти, то она не представляет собой никакой особенной опасности, кроме дискомфорта, поскольку осыпавшиеся с головы чешуйки выглядят на одежде, особенно на темной, очень неопрятно.
 
Однако перхоть, если с ней не бороться, может стать причиной и началом более серьезных заболеваний (дерматит, себорея, грибковые поражения кожи), которые могут иметь гораздо более тяжелые последствия, вплоть до полного облысения.
 
Очень неприятным осложнением обычной перхоти может стать себорея, то есть воспалительный процесс кожи головы, который сопровождается нарушением нормальной работы сальных желез, то есть нормальная выработка кожного сала нарушается (может уменьшиться или увеличиться) и химический состав кожного сала также поддается изменениям.
 
Известно, что перхоть может быть сухой, жирной или смешанной.
 
Сухая перхоть — это та самая традиционная перхоть, которая так огорчает своими белыми хлопьями на одежде. Эта же перхоть называется сухой себореей. Образуется сухая перхоть при сниженной секреции кожного сала, а сухие чешуйки кожи довольно плотно покрывают поверхность кожи на голове и волосы.
 
Причиной появления сухой себореи считается грибок Pityrosporum Ovale, или Malassezia Furfur. Этот грибок совершенно безопасный и присутствует практически у всех людей, существуя за счет кожного сала. При хорошем иммунитете этот грибок не дает о себе знать, однако при снижении иммунитета становится более активным и, как следствие, ускоряется рост клеток эпидермиса, а клетки кожи отмирают в несколько раз быстрее (до пяти раз).
 
Если же кожа головы начинает зудеть, воспаляться и краснеть, то речь уже идет не об обычной перхоти, а о себорейном дерматите, который отрицательно влияет на волосы — они истончаются и становятся ломкими, а кончики волос расщепляются. 
 
Что же касается жирной перхоти (жирной себореи), то это заболевание, которое проявляется весьма сильным расширением каналов сальных желез и снижением эластичности кожи.
 
Протоки сальных желез закупориваются пропитанным кожным салом отмирающим эпителием. Затем могут появиться комедоны, то есть роговые пробки из сальной массы желтоватого цвета. Поры на коже становятся очень широкими, выделение кожного сала усиливается, волосы выглядят склеенными и постоянно жирными.
 

 
Химический состав кожного сала изменяется, бактерии на коже головы размножаются, на коже головы появляются гнойнички. Если никаких мер не предпринимать, то начинается выпадение волос.
 
Смешанная перхоть — это появление отдельных участков сухой и жирной перхоти (себореи), что усложняет процесс лечения.
 
Внимание! В холодное время года состояние при заболевании себореей (перхотью) ухудшается из-за постоянных перепадов температуры.
 

Причины появления перхоти

 
Причина 1. Себорейный дерматит. Именно себорейный дерматит считается самой распространенной причиной перхоти. Кожа при себорейном дерматите обязательно краснеет и покрывается чешуйками эпителия белого или желтого цвета.
 

 
Известно, что себорейный дерматит может возникать не только под волосами на голове, но и на бровях, иногда — на крыльях носа, за ушами и на ушах сзади, а также на груди, в паховой области и даже в подмышечных впадинах.
 
Причина 2. Грибок Malassezia Furfur, он же Pityrosporum Ovale. Доказано, что этот грибок можно обнаружить у любого взрослого человека. Однако в обычных условиях этот грибок совершенно безобидный и ничем не дает о себе знать.
 

 
Рост этого грибка активизируется поз воздействием самых разных неблагоприятных условий, к которым можно отнести и стрессовые ситуации, и понижение иммунитета, и инфекционные заболевания, и аллергические реакции, а также некоторые неврологические заболевания (например, болезнь Паркинсона), активизация секреции сальных желез, недостаточно частое мытье головы или индивидуальная невосприимчивость (повышенная чувствительность) к грибку.
 
Увеличение популяции грибка, который питается кожным салом, раздражающе воздействует на кожу головы и стимулирует быстрый рост и быструю гибель клеток кожи головы.
 
Отмершие клетки кожи тут же склеиваются кожным салом и превращаются в хлопья перхоти. По результатам исследований, грибок Malassezia Furfur — это вторая причина перхоти.
 
Причина 3. Недостаточно частое мытье головы. Современные шампуни созданы для ежедневного мытья головы, поэтому никакого вреда от их ежедневного применения быть не может.
 
А вот мыть голову слишком редко — очень вредно, поскольку на голове скапливается кожное сало, отмершие клетки кожи, пыль, выхлопные газы и прочие загрязнения. Как часть мыть голову шампунем читайте здесь.
 
В таких условиях сальные каналы в коже головы быстро закупориваются, создавая бля жирной себореи самые благоприятные условия. Поэтому очень важно содержать кожу головы и волосы в идеальной чистоте, пользуясь шампунем, который идеально подходит для конкретного типа волос и конкретного типа кожи.
 
Причина 4. Псориаз. Надо сказать, что локализация псориаза на волосистой части головы встречается очень редко, однако же встречается.
 

 
При псориазе на коже появляются тоненькие чешуйки серебристого цвета из отмерших клеток кожи. Пятна псориаза имеют характерный серый цвет и по внешнему виду напоминают застывший парафин. Кроме того, пятна псориаза несколько поднимаются над уровнем кожи.
 
К сожалению, псориаз — это хроническое заболевание, которое довольно сложно лечится и задевает не только кожу головы, но очень часто шею, руки, грудь, ноги. Известно, что псориаз может послужить толчком для развития разных кожных заболеваний.
 
Причина 5. Экзема. Экзема очень редко бывает причиной перхоти, потому что очень редко появляется на голове в волосистой части.
 

 
Однако если экзема локализовалась на волосистой части головы, то может стать причиной перхоти, то есть отмирания клеток кожи.
 
Причина 6. Контактный дерматит. Причиной контактного дерматита можно считать болезненную реакцию на любые средства по уходу за волосами.
 
Это могут быть краска для волос, шампуни, ополаскиватели, лаки и гели, муссы, маски для волос и другие средства по уходу.
 
Появление перхоти может быть спровоцировано любым средством, если оно не подходит и вызывает индивидуальную реакцию. Иногда причиной контактного дерматита и, как следствие, перхоти может стать слишком частое использование средств для укладки прически.
 
Поэтому очень важно тщательно выбирать любые средства по уходу за волосами и не злоупотреблять ими.  
 
Причина 7. Ослабленный иммунитет. Ни для кого не секрет, что любое заболевание получает самый сильный шанс для развития при условии ослабленного иммунитета.
 
Ослабленная иммунная система не способна полноценно справиться с нагрузкой, поэтому на состояние кожи головы могут повлиять и стрессовые ситуации, и психологические и физические перегрузки, и различные инфекции.
 
Также на состояние кожи головы способны повлиять аллергические реакции, питание и диеты, любые заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
 
Причина 8. Жирная кожа и/или жирные волосы. Известно, что грибок Malassezia Furfur, который часто становится причиной перхоти, питается кожным салом, которое вырабатывают сальные железы кожи головы.
 

 
Становится понятным, почему именно жирные волосы чаще «обсыпаны» перхотью, — именно эта среда наиболее благоприятна для размножения и развития грибка.
 
Следует помнить, что именно жирная кожа — один из факторов риска для появления перхоти и для заболевания себореей.
 
Причина 9. Несбалансированное питание. Общеизвестно, что несбалансированное питание приводит ко многим заболеваниям, в том числе может быть и появление перхоти.
 

 
Во время многих исследований выяснено, что появление перхоти становится более вероятным при недостаточном поступлении в организм витамина В, цинка и некоторых жирных кислот.
 
Поэтому питание должно быть хорошо сбалансированным, а организм должен получать достаточное количество всех необходимых для полноценной работы витаминов, микро- и макроэлементов, а также белков, жиров и углеводов.
 
Причина 10. Курение и алкоголь. Неоднократно доказано, что злоупотребление алкоголем и курение нарушают обменные процессы в организме и могут стать причиной очень многих заболеваний разных органов и систем, в том числе могут привести к появлению себореи, дерматита и, как следствие, к появлению перхоти.
 
Интересно! Чаще всего перхоть появляется у подростков в связи с гормональной перестройкой организма. Высока вероятность, что после 40 лет перхоть исчезнет.
 

Профилактика появления перхоти

 
Давно известно, что предупредить любое заболевание гораздо проще и дешевле, чем его лечить. Касается это утверждение и появления перхоти. Во многих случаях появление перхоти можно предупредить, выполняя несколько несложных правил.
 

1. Правило 1. Нельзя пользоваться чужими расческами, щетками для волос, насадками на фен, шапками или платками.
2. Правило 2. Во время лечения перхоти необходимо тщательно мыть и дезинфицировать расческу и щетку для волос, а также насадку на фен и постоянно стирать или чистить головные уборы, чтобы грибок не сохранился и чтобы не произошло повторное заражение.
3. Правило 3. Для того, чтобы сохранить свои волосы здоровыми и красивыми, необходимо вести здоровый образ жизни, который включает правильное питание, здоровый сон, здоровые физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
4. Правило 4. Голову необходимо мыть достаточно часто и ни в коем случае не реже одного раза в неделю. Современные шампуни можно использовать ежедневно, и частое мытье головы ничего, кроме пользы, не принесет.
5. Правило 5. Не стоит слишком долго держать голову мокрой, поскольку высокая влажность способствует росту грибка и увеличивает количество перхоти.
6. Правило 6. Не следует использовать средства для укладки волос, если есть возможность обойтись без них.
7. Правило 7. Следует избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку они ослабляют иммунную систему и, как следствие, активизируют размножение и рост грибка.
8. Правило 8. Питайтесь правильно, то есть сбалансировано, с учетом все необходимых элементов, включая витамины, в том числе и витамины группы В, витамин Е, жирные кислоты, в том числе и омега-3. Следует ограничить в меню сахар, выпечку, жирное мясо, копчености.
9. Правило 9. При появлении перхоти и для профилактики появления перхоти очень полезны солнечные ванны, потому что солнечные лучи тормозят развитие перхоти, поскольку поз воздействие солнечных лучей в организме вырабатываются вещества, которые полезны для кожи вообще и для кожи головы в частности. Однако тут важно не переусердствовать.
10. Правило 10. Для профилактики появления перхоти очень полезен массаж кожи головы, который улучшает тонус сосудов кожи головы, волосяных фолликулов и сосудов.
11. Правило 11. Следует отказаться от злоупотребления спиртными напитками и бросить курить, что очень негативно влияет на иммунную систему и на все остальные органы и системы организма.

Средства от перхоти

 
 
Чтобы правильно подобрать подходящее и действенное средство от перхоти, следует точно определить ее причины. Безусловно, состояние обязательно облегчит применение шампуня от перхоти. Однако часто одного применения шампуня может оказаться недостаточно.
 
Вполне вероятно, что понадобиться курс витаминов или иммуностимулирующих средств, которые сможет назначить врач, изучив проблему. Весьма вероятно, что могут понадобиться успокаивающие средства, чтобы привести в порядок нервную систему.
 
Внимание! Любое лекарственное средство, в том числе и средство от перхоти, должен назначать врач, поскольку причины заболевания разные и требуют разного лечения.
 
Очень хорошо при лечении любых проблем с кожей головы использовать травы в виде травяных отваров и настоев — вреда от них не будет, а зуд, без сомнения, уменьшится.
 
Однако, опять же, следует проконсультироваться с врачом: возможно (и это весьма вероятно) травы следует сочетать с какими-то другими способами лечения и лекарственными средствами или физиотерапевтическими процедурами.
 
Внимание! Самостоятельно принятое решение может оказаться неправильным и способствовать хронизации процесса.
 

Отзывы и выводы

 
Белые и неопрятные хлопья на одежде не могут не огорчать. Еще больше огорчает зуд, который порой превращается в настоящую пытку. И очень хочется найти какой-то славненький рецептик, который одним махом решит все проблемы. Да вот только беда в том, что ни какие «знахари» и «народные» целители» могут не помочь, а вот усугубить проблему — это запросто.
 
Поэтому не стоит доверяться «проверенным» средствам и «очень надежным и знающим» людям. Если появилась любая проблема со здоровьем — прямая дорога в поликлинику. А еще лучше — сделать все, чтобы проблемы не появлялись.
 
Что касается здоровья, то тут очень поможет здоровый образ жизни и категорический отказ от всех вредных привычек.