Імунітет новонародженого малюка до двох місяців ще не встигає зміцніти — він практично відсутній. І тільки молоко матері підтримує його життєві сили. Материнське молоко, яке представляє суміш з жирів, мікроелементів і білків, більшу питому частина містить води. Та й сам організм новонародженого, складається з води (до вісімдесяти відсотків).

Якщо грудничок споживає на добу до літра рідини, орієнтуючись, що на кілограм ваги малюка необхідно в добу до ста п'ятдесяти мілілітрів рідини (основу якої становить вода), то його потреба у воді на багато вище, ніж у дорослого. Крихкий дитячий організм потребує постійного споживанні рідини, адже обмінні процеси в організмі, що розвивається (з великою інтенсивністю) і швидкий ріст організму, вимагають певного обсягу використовуваної води. І це в свою чергу вимагає її високу якість, яке можуть забезпечити фільтри для питної води, що виконують роль очисників.

Доброю альтернативою може служити джерельна вода або вода бутіллірованная, реалізована в продаж і пройшла відповідну сертифікацію. Слід розуміти, що вода з колодязів у сільській місцевості, не завжди є хорошої якості — тільки на підставі висновку санепідемстанції, де визначається склад води, і наявність в ній шкідливих хімічних елементів, можна визначити придатність її в їжу. Хімікати, що проникають в підземні водоносні шари можуть бути присутні і в споживаної воді. Не варто сліпо довірятися і споживати неперевірену воду, яка і в водопроводах великих міст містить крім іржі з труб (через яку вона проходить), так само хлор та інші шкідливі речовини.

Актуальність проблеми, змушує не тільки відстоювати і кип'ятити воду, яку використовують для приготування їжі, але і при алергічних проявах організму пропускати її через фільтри для душа, використовуючи їх в якості захисту від шкідливих організму речовин.

Сертифікат відповідності СанПіН2.1.4.1116-02, вказує на придатність води для споживання її в побуті. Вживаючи якісну воду, дитина в меншій мірі буде схильний шлунково — кишковим захворювання та алергії, при цьому отримає необхідні організму мікроелементи.
Чудова мінеральна вода, важливість якої навряд чи хтось візьметься заперечувати, для дитячого організму, є джерелом несучим відмінну регулируемость імунітету і обмінних процесів, що відбуваються в організмі, що розвивається, підсилюючи вироблення жовчі і нормалізує водно — сольовий баланс. Вода високої якості дозволить дитячому організму бути не тільки здоровим і сильним, але і дасть можливість добре формуватися нервовій системі, стимулюючи розумову діяльність дитини. Пам'ятаєте, в крові людини міститься більше дев'яноста відсотків води, а в мозку — вісімдесят пять!
Екологічні фактори, важливі не тільки у великих містах, а й повсюдно, можуть відбиватися на здоров'ї дитини. Пам'ятаючи це, завжди варто звертати увагу на те, де купається ваша дитина — в річці, на морі або озері. Дітям до трьох років рекомендується купатися у ванній, де ефективно діють всілякі настойки лікувальних трав і морська сіль.
Морське купання дітям так же показано, адже користь водної води очевидна для розвивається організму дитини. Вода ефективно зміцнює м'язову систему малюка, прискорюючи і нормалізуючи кровотік в організмі. І заняття аквафитнесом і акватренінг дуже затребувані серед підлітків. Та й сам шум води заспокійливо діє на нервову систему, налаштовуючи на релакс, допомагаючи ефективно розслабитися, краще всього знімаючи напругу всього організму.