Що необхідно знати про овуляції?

Якщо ти з чоловіком вирішила примножити свою сім'ю, народити на світ малюка, тобі необхідно багато чого дізнатися про овуляції. Велика кількість подружніх пар уникають таких відомостей, і тому їхні спроби зачати дитину тривають місяцями. У цій статті можна знайти всю необхідну інформацію про овуляції та сприятливий момент для зачаття.

Що таке овуляція?

Всі добре знають, що процес вагітності настає тоді, коли жіноча яйцеклітина зустрічається з чоловічим сперматозоїдом. Так от для того, щоб такий процес существовав, жіноча яйцеклітина повинна дозріти і вийти з яєчників. Такий процес виходу яйцеклітини і називається овуляцією. Зачатье малюка можливе в період овуляції – якщо в жіночій матковій трубі існує здорова зріла яйцеклітина, і є велика можливість зустрічі її з  сперматозоїдом.

Як дізнатися, що наступила овуляція?

Необхідно прислухатися до своїх відчуттів: приблизно ти може відчути невеликий дискомфорт внизу живота в середині менструального циклу, або мати підвищений сексуальний потяг, а також побачити невеликі кров'янисті виділення на білизну. Такі ознаки виявляються при овуляції. Але для того, щоб настала вагітність тобі необхідно дізнатися більш подробною інформацію про свою овуляції. Рекомендується до прочитання стаття: ознаки овуляції. 

Визначаємо овуляцію: тест-смужка

Є спеціальні тести, які визначають рівень вмісту в жіночому організмі лютеїнізуючого гормону, який відповідає за процес настання вагітності. При настанні овуляції рівень ЛГ дуже різко піднімається і саме це викликає процес овуляції. За таких умов вміст ЛГ так велика, що це відображається на жіночій сечі, тест-смужка має можливість зафіксувати це.

При певному сталості менструального циклу можливий такий тест на овуляцію. Необхідно робити тест на овуляцію за 17 днів до початку наступного менструального циклу. Тобто, при менструальному циклі, який триває 28 днів, тест необхідно робити на 11-й день, а коли менструальний цикл триває – 35 днів, то такий тест дасть результат тільки з 18-го дня.

Якщо тест на овуляцію дав позитивної результат, це говорить про те, що вихід яйцеклітини відбувся в найближчі 28-42 години. Так що дуже добре в цей час затягнути чоловіка в ліжко!

Визначаємо овуляцію: вимірювання ректальної температури тіла

Щоб визначити овуляцію намалюй графік, по горизонталі будуть дні циклу, а по вертикалі – градуси Цельсія. Не встаючи з ліжка, щоранку вимірюй свою ректальную температуру тіла і отображай це на графіку. Якщо існує різниця  між температурою тіла в першій і другій фазі менструального циклу більше 0,3 С, то цикл можна назвати овуляторним і є максимальна можливість зачаття. При стандартному менструальному циклі в 28 днів перша до овуляторная фаза  поділяється на два тижні. Наступні два тижні прекрасні для зачаття!

Що впливає на овуляцію?

• Всі фактори, які мають можливість впливати на жіночий організм: дієти, сон, фізичні навантаження, зміна часового поясу, харчування.
• Велике використання ліків для схуднення. Не потрібно голодувати і різко знижувати свою масу тіла нижче 45 кг. При таких умовах жіночий організм блокує репродуктивну систему, так як в стані голодування система не має можливість виносити і відтворити здорове потомство.

Овуляція впливає на стать дитини!

1. Велика ймовірність народити дівчинку, якщо зачатье малюка було не пізніше, ніж за два-три дні до початку овуляції;
2. Ймовірність народити сина підвищується, якщо зачатье малюка відбувалося в день овуляції або напередодні.

Використовуй свої знання про природу власного тіла, і ти неодмінно завагітнієш в той час, коли буде потрібно! Читай також: Як зачати здорову дитину?