Одним з головних чинників хорошого сну новонародженого — це провітрене приміщення і відсутність гучних звуків. До речі, маленькі дітки дуже добре сплять на свіжому повітрі, тому, якщо погода дозволяє, намагайтеся виходити на прогулянки щодня.

Кімнату в якій спить дитина краще зробити просторою і світлою. Не слід розміщувати тут зайві меблі. Досить буде дитячого ліжечка, столика для сповивання, шафи для речей, а також пари стільців. А щоб полегшити собі життя можна купити бездротову відеоняню і встановити її огляд на дитяче ліжечко. Так ви зможете контролювати сон малюка в той час, коли будете перебувати в іншій кімнаті.

При виборі меблів для дитячої кімнати варто звернути увагу на матеріал, з яких вони виготовлені. Краще вибрати натуральну деревину, яка гіпоалергенна, а також має приємний заспокійливий запах. Зверніть увагу на обробку всіх частин ліжечка — вони повинні бути гладкі, без зазубрин і задирок.

Білизна для дитини також потрібно вибирати з натуральних тканин з високим вмістом бавовни. Воно не подразнює шкіру і добре пропускає повітря. Матрасик краще вибрати трохи жорсткуватий, щоб хребет формувався правильно. Ковдра слід купити легке, з натуральним наповнювачем. Краще мати кілька комплектів постільної білизни і кілька покривал.

Для більш міцного сну можете запеленать дитини. Незважаючи на те, що багато сучасних батьків відмовляються від сповивання, воно допомагає немовляті спати міцніше. А щоб немовля не відчував себе скутим, можете використовувати вільне сповивання або сучасні пелюшки у вигляді кокона. У них маля буде почувати себе зручно і комфортно.
Медики рекомендують дотримуватися методу сповивання хоча б до трьох місяців. Це запобігає викривлення, а також береже психіку дитини, який, прокидаючись, може злякатися своєї ж ручки. Після трьох місяців дитині слід надягати комбінезончик або сорочечку з підгузками. Причому сорочечка повинна мати спеціальний крій з закритими ручками, щоб дитина не подряпав себе.

Не варто немовляти привчати до рук і постійній увазі. Після тепла і затишку маминих рук він навряд чи захоче спати в ліжечку. А за стані, залишайте його ненадовго побути наодинці. Він повинен усвідомлювати, що сам може грати або відпочивати. А рація радіоняня допоможе батькам прийти в потрібний момент на допомогу.

Більшість батьків укладають дитини на спину, але це не завжди виправдано. Тому варто поспостерігати за дитиною під час сну. Якщо він часто перевертатися на животик, то, швидше за все, і засипати він буде в такій позі швидше.

Пам'ятайте, що чим більше ви будете придивлятися і прислухатися до своєї дитини, тим гармонійніше він розвиватиметься, проявляючи свою самостійність.