Вага дитини складає вже 3,2 кг, зріст 50-52 см. Ваша вага, незважаючи на подальший приріст маси дитини, вже стабілізувався і, можливо, навіть пішов на спад. Зазвичай перед пологами жінка втрачає 1-2 кг. Хоча вам, напевно, не здається, що ви схудли, а скоріше, навпаки. Просто ви вже втомилися від вагітності, часом нерви не витримують, і ви зриваєтеся на близьких. Потерпіть ще трохи, вже через кілька днів ви станете мамою, і життя потече в абсолютно новому руслі. Приділіть уваги чоловікові, повірте, він теж хвилюється і переживає, це не менш хвилююче.

Більше відпочивайте, читайте приємну літературу, книги по догляду за новонародженою дитиною, слухайте гарну музику. Присвятіть ці останні дні перед пологами собі та своїй родині. Якщо у вас є старші діти, проводите з ними більше часу, обов'язково попередьте їх про те, що вам доведеться кілька днів пробути в пологовому будинку, а з ними в цей час побуде тато і бабуся з дідусем. Не забувайте про старшого дитину, коли повернетеся з крихіткою з пологового будинку. Поки новонароджений потребує тільки в грудному молоці і сні, ви можете присвятити весь вільний час його старшому братику або сестричці.

Перед пологами лікар проведе огляд і може призначити санацію родових шляхів. У піхві можуть спостерігатися різні патогенні мікроорганізми. Ця процедура допоможе уникнути ризику інфікування дитини під час проходження через родові шляхи. Перед пологами на 36-37 тижні жінці прописують спеціальні свічки з антибактеріальним ефектом, рекомендують підмивання (Не спринцювання) відварами ромашки, календули, кори дуба. Для підготовки шийки матки і для зниження ризику розривів рекомендується масаж промежини зі спеціальним маслом. Якщо порушена мікрофлора слизової піхви, то можна поставити тампони, змочені в кисломолочних біопродуктах (нарине, біфівіт та ін.) Також для підготовки шийки лікар може виписати свічки з красавкой або відвар листя малини (по 1 склянці на день). Його потрібно почати пити ще за 3-4 тижні до пологів. Також добре підвищує еластичність шийки масло енотери або примули вечірньої. Воно особливо багато омега-3 жирними кислотами, дуже необхідними в передпологовий період.

Ще до пологів оціните з лікарем ваші шанси народити природним шляхом, чи є ризик пологів через кесарів розтин. Також ви можете обговорити питання анестезії під час пологів. Зрозуміло, що в разі кесаревого розтину буде зроблена анестезія. Найчастіше застосовують спинну анестезію, але вже в багатьох пологових будинках практикують епідуральну анестезію. Її суть полягає в тому, що в епідуральну порожнина між хребцями вводять голку, вставляють катетор, через який буде подаватися місцеву анестезуючу речовину. Для багатьох пологових будинків епідуральна анестезія є вже звичною справою, але в багатьох пологових будинках на периферії про неї ще мало, що відомо. Для нас цей вид анестезії цікавий ще тим, що його можна використовувати і в природних пологах для полегшення болю при сутичках і потугах. За кордоном анестезія під час пологів використовується вже давно і широко поширена. У нас до цієї процедури відносяться поки з побоюванням, по-перше, тому що введення будь-яких препаратів в пологах є ризикованою справою, по-друге, наші жінки вважають, що пройти через біль в пологах зобов'язана кожна. Насправді ви вправі вибирати, і можливо тяжкість болю для вас набагато сильніше забобонів. Насправді шкоду і негативний вплив на плід епідуральної анестезії поки не виявлені. Небезпеку становлять випадки, коли у породіллі падає тиск, а це впливає на приплив крові до плоду, а також ослаблення родової діяльності, адже жінка нічого не відчуває, і все, що потрібно робити в потугах їй пояснює акушерка. Коли жінка народжує без знеболення, вона сама відчуває, в який момент потрібно напружитися, з якою силою «дутися» в пологах, при епідуральної анестезії потрібно тільки слухати слова лікаря і акушера і намагатися правильно їх виконати.

Після пологів матка досить швидко скорочується, якщо спочатку пологів вона розміром з великий кавун, то відразу після завершення 3-й фази пологів вона починає скорочуватися, і вже розміром з м'яч. Деякі гінекологи виділяють також 4-й період пологів — це скорочення матки. Щоб матка швидше скорочувалася, деяким жінкам після пологів колють гормон окситоцин. Також радять годувати грудьми дитину, оскільки грудне вигодовування теж сприяє швидкому скороченню матки. Деякі лікарі радять жінкам лежати на животі. Утягивать живіт і носить бандаж після природних пологів не потрібно, все само стає на свої місця. А от після кесаревого розтину матка скорочується погано, і цим мамам в пологовому будинку живіт тягнуть простирадлом і радять після виписки носити вдома післяродовий бандаж.