Але психологи доводять, що хвороба ця існувала вже давно, просто вона як «запор», у багатьох буває, але більшість соромляться про неї говорити. Адже якщо молода мама почне скаржитися на апатію і роздратування до свого малюка, то про неї скажуть, що вона зозуля, єхидна, бездушна жінка ...

Однією з головних причин післяпологової депресії, є гормональна перебудова організму. Під час вагітності в кілька разів підвищується кількість жіночих гормонів естрогену і прогестерону, після пологів протягом 3х днів зміст їх різко знижується до допологового рівня. На тлі фізичної втоми і емоційного перезбудження такий гормональний стрибок може викликати неадекватний стан у жінки. Якщо воно триває 1-2 тижні, то його називають післяродова хандра, і в цьому немає нічого страшного. Куди більш небезпечно, якщо ця хандра стає звичною і переростає в апатію або навпаки постійне нервове роздратування. Тут вже недалеко і до клінічного лікування.

Психологічні причини післяпологової депресії:

1. Після пологів жінка не сприймає своє дитя. Вона звикла до внутрішньоутробної зв'язку з малюком, вона його представляла милим, красивим і усміхненим, а народився червоний «кричить грудочку», який нищить маму днями і ночами. Зазвичай це почуття відчуженості зникає протягом декількох днів.

2. Багато жінок після пологів не можуть змиритися з тим, що тепер їм доводиться міняти стиль свого життя, залежність малюка від мами вводить в ступор. Особливо такої психологічної реакції схильні жінки, які народили 1-го дитини і до цього вели активне світське життя.

3. Відсутність допомоги з боку близьких, постійний недосип, недосвідченість молодої мами можуть привести її до постійної фізичної і психічної втоми.

Для того щоб вийти зі стану «післяродова депресія» жінці обов'язково необхідна підтримка чоловіка і близьких. Молодий тато повинен розуміти, що його кохана тепер входить у нову роль, що у неї додалося обов'язків, тому можна або закрити очі на те, що в квартирі не прибрано, а обід з 3-х страв не приготований, а можна самому допомогти дружині і взяти деякі домашні справи на себе. Не можна нехтувати бажанням близьких допомогти, нехай бабуся посидить з малюком або погуляє з коляскою на вулиці, а молода мама поспить в цей час, або сходить кудись удвох з татом, або просто приділить час собі. Догляд за собою дуже важливий для жінки в післяпологовий період. Адже якщо в дзеркало дивиться бліда, запустивши себе жінка у пом'ятому халаті і з неохайною зачіскою, настрій у неї від цього явно не покращиться.

Молодій мамі потрібно частіше думати про свого малюка, грати з ним, мріяти про те який він виросте, а не тільки міняти памперси і годувати. Труднощі післяпологового періоду тимчасові, а попереду тисячі, мільйони щасливих моментів, які приносить жінці материнство.