Ароматерапія при вагітності

Зізнайтеся, що вам дарує задоволення  свіжість ранку послегрозовую  або запах новорічних мандарин. Зараз у вас є велика можливість «вслухатися» у ці запахи. Багато бажають собі чимось побалувати. Та й ваш життєвий ритм трошки сповільнюється. Так що спробуйте у світ ароматів зануритися.

Запахи допоможуть вам розвеселитись, відпочити і розслабитися. Нічого дивного немає, адже в головному мозку знаходиться нюховий аналізатор. І там можуть відновлюватися нервові клітини.

Різні ароматичні масла відносяться до ароматерапії. Можна ароматизувати квартиру за допомогою ароматніца. Також масло додають в масажні масла, ванни, застосовують для догляду за волоссям та шкірою. Але знайте, що ефірна олія належить до сильнодіючих засобів, і перед застосуванням потрібно дотримуватися деяких правил. Доза для майбутніх мам становит – три краплі ароматичної олії на три столові ложки абрикосового, персикового, мигдального масла.

Важливо! При вагітності категорично не можна використовувати масла: шавлієве, чабрецеве, фенхелеве, розмаринова, полинове, піжмовиє, мускатного шавлії, ялівцеві, мелісове, майорановое, лаврові, базиліковим.  А також олії материнки і м'яка м'яти болотної.

Під час вагітності краще використовувати помаранчеве, сандалове, геранієва, лавандове, ромашкове, апельсинове, рожеве олії.

РЕЦЕПТИ

• Творити чудеса масаж при набряках з додаванням імбирного, кипарисового та лавандової олій. Щоб його приготувати, потрібно змішати по одній краплі лавандового і кипарисового масел і  імбирного масла (дві краплі) з 30 мілілітрами рослинного масла-носія. За вказаними напрямками зробіть масаж spini, передпліч, кистей, пальців рук, гомілок і кісточок.
• У боротьбі з болями в спині допоможе масаж з додаванням лавандового, ромашкового, геранієвої масла. Для цього потрібно в масажний крем додати три краплі перерахованого масла на десять грам основи.
• При розладі шлунку допоможуть коріандр, кардамон і кріп. У десяти об'єм керамічних ложки вершків або молока розмішайте краплю олії, потім одну чайну ложку суміші кинете в склянку неміцного чаю або теплого молока. Потрібно випивати цю денну дозу за вісім разів кілька ковтків.
• При блювоті допомагає лаванда. Потрібно в десяти об'єм керамічних ложках розбавити краплю олії, потім чайну ложку отріманої суміші додайте в склянку неміцного чаю або теплого молока. Отримала суміш випийте протягом дня за вісім разів.
•  Добре справляється з безсонням ромашка, лаванда і герань. Три краплі олії додайте у воду для вологого прибирання. Рідина постільна білизна «подуше».
• Бореться з нудотою м ята. Наберіть в миску гарячу воду і капніть в неї чотири краплі олії і залиште на всю ніч у спальні. Щоб взимку ефект був кращої, потрібно використовувати блюдце і залишати його близько гарячої батареї. А можна просто на ганчірочку капнути трошки олії і покласти біля подушки.

Важливо! Не можна на живіт наносити масажне масло. Їм потрібно користуватися тільки один раз в день.

Також…

• Знімає роздратування і втому запах ванілі, а запах лаванди дозволяє жінці відчувати себе потрібною і коханою.
• Додають сили і покращують настрій льодяники з евкаліптовим, цитрусовим і м'яка ятним смаком.
• Крапля трояндової олії застосовується для профілактики головного болю.
• Подарує умиротворення і спокій вашого будинку аромат свіжої випічки.

Так що все у ваших руках!