Як підвищити рівень гемоглобіну в крові народними методами

Дуже часто після здачі аналізу крові виявляється, що у людини низький рівень гемоглобіну. А адже гемоглобін – це дуже важливий компонент крові. Саме гемоглобін, який входить до складу еритроцитів, відповідає за доставку кисню до органів і тканин всього людського тіла. А ось люди з низьким гемоглобіном скаржаться на слабкість, млявість, швидку втрату сил. До того ж шкірні покриви при низькому рівні гемоглобіну завжди бувають дуже блідими. 

Так що ж робити для того, щоб підвищити рівень гемоглобіну в крові?

Зовсім не обов'язково починати відразу ж приймати таблетки і дорогі препарати. Спробувати підвищити гемоглобін можна і народними засобами, тим більше, що вони часом справляються з цим завданням набагато краще, ніж ліки.

Перший і найпростіший спосіб для того, щоб підняти гемоглобін – це суміш з лимона, алое і меду. Для її приготування необхідно мати під рукою стакан рідкого меду, 5 листків алое і 1 лимон. Але перед тим, як готувати лікувальну суміш, листя алое необхідно протягом 3-х днів потримати в холодильнику. Після цього пропустити їх разом з лимоном через м'ясорубку і в отриману масу додати весь мед. Отриману масу дуже добре перемішати. Для прийому всередину використовувати столову ложку ложці суміші 3 рази на день.Длітельность прийому становить від 1 до 3 місяців. 

Другий, не менш дієвий рецепт, складається з молока і морквяного соку. Для приготування цього напою необхідно половину склянки тільки що прокипяченного молока змішати з такою ж кількістю морквяного соку. Але сік повинен бути свіжовичавленим. Цей «коктейль» необхідно випивати натщесерце. Від прийому "коктейля" і до прийому їжі потрібно почекати як мінімум 2 години.

• Для того, щоб підвищити гемоглобін, рекомендується скористатися настоєм шипшини. У заздалегідь приготовлений настій цієї рослини необхідно додати чайну ложку меду і вичавлений сік одного цілого лимона. Цей напій також потрібно випивати рано вранці за 2 години до прийому їжі.
   
• А ось суміш меду, волоських горіхів та журавлини припаде до смаку навіть дітям. Всі складові цього рецепта необхідно взяти по столовій ложці і ретельно перемішати у блендері.
   
• Не варто забувати і про те, що при сильному зниженні гемоглобіну в свій раціон обов'язково потрібно включити гречану крупу. Але варити її потрібно тільки на воді, а після приготування додати масло і зелень.
   
• Дуже добре допомагає підняти рівень гемоглобіну овочевий салат, який стоїть щодня готувати на сніданок. До його складу входить капуста, буряк, листя кульбаби, болгарський перець і сама різна зелень.
   
• А ось зливу здатна творити просто справжнісінькі чудеса! Ця диво – ягода за кілька місяців не тільки стабілізує рівень гемоглобіну в крові, але і допоможе впоратися з підвищеним тиском. Але варто мати на увазі, що сливу ні в якому разі не можна вживати в їжу при виразковій хворобі шлунка і виразці дванадцятипалої кишки.

Однак перед тим, як скористатися тим чи іншим засобом для підвищення гемоглобіну варто обов'язково проконсультуватися з лікарем. Ну, і звичайно, всі інгредієнти для приготування того чи іншого напою або суміші повинні бути тільки свіжими і добре обробленими. 

Список продуктів і вміст заліза в них: