Незважаючи на те, що зараз у вас вкрай мало вільного часу, дещо що все-таки можна зробити.

1. У людини епітелій відновлюється під час сну, а зараз через новонародженого малюка, ви недосипаєте, тому шкірі складніше відновитися. Постарайтеся хоча б 1 раз вдень поспати разом з малюком, нехай це буде короткий відпочинок, але він однозначно піде на користь.

2. Хороше, різноманітне харчування зараз корисно не тільки для вироблення повноцінного грудного молока, а й для шкіри. Згадайте прислів'я: «Ми те, що ми їмо». Тому допоможіть своїй шкірі, включивши в раціон потрібні для неї продукти: оливкова олія, коричневий рис, салат, авокадо, макарони з пшениці твердих сортів. А ось кави та чаю пийте поменше, так само краще відмовитися від копчених і солоних продуктів. У перебігу дня пийте більше води (1-1,5 л)

3. Шкіра потребує живлення і зволоження. Можна наносити на шкіру обличчя дитяче масло, вітамінізований крем і робити домашні маски. А ще можна робити трав'яні відвари або купити мінеральну воду. Цей відвар або вода заливаються в пульверизатор і бризкати з нього собі на обличчя кілька разів на день. Постарайтеся виділити трохи часу на маски хоча б 1 раз на тиждень. Корисніше будуть маски містять у складі колаген.

Наводжу в приклад один рецепт крему приготованого в домашніх умовах:

Беремо оливкова олія (2-3 ч. ложки), вершкове масло (50 гр.) І розтоплюємо їх на водяній бані. Після того як суміш масел охолола додайте в неї 1 ч / л меду і 2 яєчних жовтки. Всі разом гарненько розтираємо до отримання однорідної маси. Потім в цю суміш додаємо 1 ст / л камфорного масла, 0,5 ч / л гліцерину і 1 стакан ромашкового відвару. Знову все добре перемішуємо і готово! Для обличчя він дуже корисний. Наносити його можна вранці, в обід і ввечері в будь-який час.

Ці невеликі процедури часу багато не заберуть, зате принесуть користь при регулярному використанні.