Добре, коли мама налагодила грудне вигодовування і може годувати свого малюка до 1 і більше року. Але бувають випадки, при яких жінка не може погодувати дитину, хоча у неї є молоко. Це може бути пов'язано з тим, що крихітка так і не навчився правильно брати груди, але молоко у мами є, і вона не хоче переводити його на суміш. Друга причина — це тимчасова розлука мами з немовлям, чи то це від'їзд, чи то вихід мами на роботу, чи то інші причини. У всіх цих випадках допустимо рішення проблеми шляхом зціджування, зберігання грудного молока і годівлі їм дитини.

Зцідити грудне молоко можна руками або за допомогою молоковідсмоктувача. Основна вимога, що пред'являється до цього процесу — це максимальна його стерильність: руки повинні бути вимиті з милом, деталі молоковідсмоктувача і тара, в яку ви зціджувати, прокіпячен. Саме ж зціджене молоко стерилізувати ні в якому разі не потрібно! Адже в ньому міститься велика кількість корисних речовин, вітамінів, пребіотиків, ферментів, імуноглобулінів і т.д. Багато хто з них руйнуються під впливом високої температури, тому кип'ячене грудне молоко крім поживної ніякої іншої цінності не несе. Підігрівати молоко можна тільки, помістивши контейнер з ним в добре теплу воду.

Скільки зберігати зціджене молоко:

Зціджене молоко можна зберігати в пляшечках, безпосередньо з яких дитина буде його пити, або в спеціальній тарі для зберігання: це можуть бути скляні, пластикові контейнери або одноразові пакети для заморожування.

При кімнатній температурі до 25 градусів зціджене молоко може зберігатися до 6 годин, при температурі до 15 градусів — 24 години. Тобто якщо вранці ви зцідили порцію, яка буде випита днем, то зберігати молоко в холодильнику і потім підігрівати не потрібно. Якщо порція зцідженого молока буде випита протягом тижня, наприклад, коли ви зціджуєте молоко на роботі, то зберігайте її в холодильнику (але не в дверцятах, а в його глибині) до 8 днів. Якщо пляшечок кілька, то для зручності їх краще підписати.

Для більш тривалого зберігання молоко радять заморозити. Звичайно, при розморожуванні воно втрачає частину своїх корисних властивостей, але все одно є найкращою їжею для дитини, ніж штучні його замінники і коров'яче молоко. Термін зберігання замороженого молока залежить від типу морозильника, в якому ви будете його тримати. У холодильниках, де морозилка має загальну дверцята з холодильною камерою, зціджене молоко бажано зберігати не довше 2 тижнів. У морозилці з окремими дверцятами (двокамерний холодильник) молоко можна зберігати до 3 місяців. У камері глибокої заморозки (температура заморозки до -20 градусів) — 6 місяців, і навіть рік, якщо дверцята морозильника рідко відкривається.

Пам'ятайте, що не можна заморожувати молоко повторно. Розморожена порція повинна бути випита протягом 24 годин, при цьому зберігати її потрібно в холодильнику. Не можна заморожувати різні порції молока в одній тарі. Наприклад, в заморожене молоко доливати свіже. Для зручності використання контейнерів із замороженим молоком ставте на них дати зціджування. Процес розморожування не може бути моментальним, щоб зберегти максимум корисних речовин, робіть це поступово. Ні в якому разі не підігрівайте грудне молоко в мікрохвильовій печі та на відкритому вогні!

Перед вживанням струсіть пляшечку з молоком, щоб воно стало однорідним (зазвичай молоко при зберіганні розшаровується). Обов'язково перевірте смак і запах розмороженого молока. Молоко повинно бути солодким і мати приємний запах.