З подібними проблемами стикаються багато батьків. Головний порада — не впадати у відчай! Крок за кроком ви зможете допомогти своїй дитині.

Почніть з себе. Навчіться контролювати свої емоції в спілкуванні з дитиною. Спокійна емоційна обстановка в сім'ї — важливий крок у подоланні гіперактивності. Від батьків потрібно терпіння, багаторазове повторення одного і того ж алгоритму дій.
Суттєву допомогу батькам нададуть ігри для гіперактивних дітей. Вони спрямовані на розвиток уваги, на тренування навичок вольової регуляції, на закріплення комунікативних навичок.

Психогімнастичні ігри для гіперактивних дітей покращують самопочуття, знімають перевтома і напруга.

Гра «Колокол». Візьмемося за руки, піднімемо руки вгору, утворюючи купол дзвони. Різко опускаємо руки і кажемо: «Бом!». Граємо кілька разів, показуючи, як дзвонить маленький дзвіночок або великий дзвін.

Вправа «Рвемо папір». Дати дитині аркуш паперу і запропонувати порвати на маленькі шматочки.

Вправа «Дави — не дави». Складаємо долоньки разом, а руки розташовуємо на рівні грудей. За сигналом «Дави!», Дитина повинна сильно тиснути на долоньки обома руками. За сигналом «Не дави» — розслабити і опустити руки.
Знизити напругу вам допоможуть повітряна кулька (надуваємо і здуваємо), пластилін (розминаємо, ліпимо, розминаємо).

Ігри на увагу

«Малюємо в повітрі». Пальчиком малюємо в повітрі коло, квітка, сонечко і т.д. Мама малює, дитина відгадує, потім міняємося.

«Знайди в темряві». На стіл викладаються три-чотири предмети, наприклад, гребінець, книга, ручка, іграшка. Дитина запам'ятовує їх розташування. Потім йому зав'язуються очі. Дорослий просить взяти той предмет, який він назве.

Гра «Дзеркало». Дорослий показує рухи, а дитина «відображає» його як у дзеркалі.

Гра «Знайди букву» для школярів. Відкриємо книгу на будь-якій сторінці, будемо шукати літери, склади, слова. За кожен знайдений елемент — 1 бал.

«Вікно Шульца». У квадрат вписуються числа від одного до 25. Завдання дитини назвати всі числа по порядку.
1 19 11 3 7
25 8 16 21 15
14 20 24 5 12
4 22 2 23 9
17 10 13 18 6

Ляльковий театр — прекрасний засіб для розвитку мови, уваги, комунікативних навичок. Театральні постановки корисно включати в ігри для гіперактивних дітей. Сюжет і поведінку героїв задає дорослий, а дитина повинна точно дотримуватися цих установки.

Ігри для регуляції поведінки

Гра «Моя хвилинка». Домовляємося з дитиною, що він протягом хвилини сидітиме за столом. І тільки по сигналу будильника вставати. Потім міняємо умови: дитина ходить по кімнаті протягом хвилини, по сигналу — має сісти.