Планування вагітності: рекомендації

Само собою зрозуміле, якщо Ви все-таки вирішили завести дитину, то, перш за все, почніть вести здоровий спосіб життя. Ви повинні на довгий час забути про куріння і відмовитися від вживання алкоголю. Перед зачаттям дитини відмовтеся від прийняття протизаплідних таблеток, адже будь-які ліки можуть зашкодити Вашій майбутній дитині. Якщо ж від приймання деяких ліків Ви не можете відмовитися, тоді обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, і при можливості знайти альтернативні медикаменти, які будуть нешкідливі для плода. Ви повинні багато відпочивати, а тривалість Вашого сну повинна складати як мінімум 8 годин на добу. У Вашій спальні має бути завжди чисте, свіже повітря. Бережіть своє здоров'я навіть від таких, здавалося б, незначних захворювань, як банальна застуда. Побільше гуляйте на свіжому повітрі, в місцях, що знаходяться далеко від автомагістралей. Уникайте великого скупчення людей. Що б не захворіти тією ж застудою, їжте якомога частіше цибулю, часник, закладайте ніс інтерфероном або оксоліновою маззю. Не думайте про погане, уникайте негативу навіть у своїх думках, обходьте стороною стресові ситуації. Якщо Ви навчаєтесь або працюєте, то подумайте, чи не буде впливати Ваша діяльність на вагітність? Робота за комп'ютером негативно позначатися на здоров'ї дитини, а так само може виникнути загроза викидня.

Зачаття дитини.

Найкращим часом для зачаття є початок третього тижня від першого дня останньої менструації.
Перед цим періодом багато лікарі рекомендують за 2−3 дні утриматися від статевого життя. Чоловік повинен відмовитися від вживання алкоголю, прийняття гарячої ванни, а так само походу в лазню. Врахуйте, що сперматозоїди дуже чуйно реагують на алкоголь, так і на стрес, тому перед зачаттям потрібно перебувати в гарному настрої. Протягом трьох днів після прийняття алкоголю чоловіком сперматозоїди будуть малорухомими і млявими. Жінці перед зачаттям не варто робити спринцювання піхви: це може спричинити за собою зміни кислотності середовища піхви. Сперматозоїди дуже чутливі до тієї середовищі, де вони знаходяться: навіть людська слина їх може погубити. Більше шансів з'являється завагітніти, якщо після статевого акту жінка лежить на спині, поклавши під поперек подушку.

Починаючи планування вагітності, необхідно здати такі аналізи:

1. Аналіз крові, взятої з пальця.
2. Загальний аналіз сечі.
3. Пройти обстеження у гінеколога, зробіть кольпоскопію.
4. Не зайвим буде відвідати стоматолога і терапевта.
5. Аналіз крові на резус-фактор і визначення групи крові. Якщо резус-фактор позитивний, то причин для занепокоєння не повинно бути, якщо ж навпаки, негативний, то слід здати аналіз крові на наявність антитіл до резус-фактору. Якщо результат аналізу позитивний, то слід спочатку поправити свій стан здоров'я, а вже потім думати про зачаття дитини. При негативному результаті можна далі продовжувати планувати вагітність. Несумісними групами крові є 2 або 4 з 3-ю групою у дружини, або ж якщо у чоловіка 3-або 4-я група крові, а у дружини – 2-я, або ж якщо у дружини 1-я, а в чоловіка 2-я група крові. Перевірка крові на антитіла до резус-фактору слід проводити щомісяця, починаючи вже з восьмого тижня вагітності.
6. Аналіз крові на наявність так званого TORCH-комплексу. Лише з допомогою кількісного аналізу за допомогою титрування з'являється можливість визначення наявності антитіл до таких вірусних захворювань, як герпес, краснуха, токсоплазма, цитомегаловірус, хламідії. Якщо в крові присутні антитіла IgM, які вказують на наявність антитіл до вищеперелічених захворювань, то Ви можете спокійно далі планувати вагітність. Якщо ж у крові відсутні антитіла IgM до краснухи, то слід обов'язково зробити щеплення, в такому випадку планування вагітності відкладеться ще на три місяці.
7. Обов'язково здайте аналізи на наявність інфекції ПЛР і мазок. Аналіз ПЛР повинен складати як чоловік, так і дружина. Ці аналізи допомагають виявити приховані інфекції.
8. Не зайвим, а навіть потрібне, буде ультразвукове дослідження матки та органів малого тазу. Ця процедура дозволяє виявити багато захворювань матки, наявність або відсутність поліпа ендометрію.
9. Як функціонують яєчники можна дізнатися за допомогою графіка базальної температури. Щоранку, з 6 до 8 годин, міряйте температуру в прямій кишці, не встаючи при цьому з ліжка. У своєму графіку відзначайте всі відхилення (якщо такі є).
10. Іноді може знадобитися аналіз крові на виявлення так званого гормонального стресу, такі аналізи, як коагулограма і гемостазіограма – аналіз крові на її згортання.
11. Аналіз на визначення антитіл до фосфоліпідів і хронічного гонадотропіну, визначення так званого вовчакового антикоагулянта. Проходження цих процедур дає можливість визначити ймовірність недонашивание плода.

Дійсно, як Ви бачите, аналізів потрібно здати чималу кількість. Однак вони всі важливі і необхідні: аналізи дозволяють лікареві визначити можливі проблеми, які можуть виникнути під час вагітності.