Запори при вагітності

Багато вагітні жінки та, напевно, навіть майже всі з них змушені переживати безліч незручностей протягом усіх цих 40 тижнів. Причому когось це стосується більше, когось дещо менше, але буквально кожну з вагітних жінок очікують свої ні, завжди приємні сюрпризи. І, на превеликий жаль, найчастіше такі сюрпризи бувають негативними.

Так від 20 і до 60% всіх вагітних жінок страждають від закрепів. Причому такі збої в роботі кишечника дуже у багатьох з них навіть є одним з найперших і явних ознак настання вагітності. Власне саме тому запор, що виникає на ранніх термінах вагітності – це явище досить часте.

Треба сказати, що у кожної конкретної людини нормальна фізіологічно регулярність відвідування туалету завжди строго індивідуальна. Серед медиків вважається нормою постійно опорожняться, скажімо, два рази на день, або ж раз у два дні, або три рази на тиждень, всі ці показники нормальні. Запором ж прийнято вважати відсутність спорожнення кишечника більш ніж три доби. Але ось вагітна жінка обов'язково повинна буде ходити по-великому не менше ніж раз на одну добу.

Існує неймовірна безліч різних реальних причин, що викликають такий розвиток запорів саме на ранніх стадіях вагітності.

Основні причини виникнення запору при вагітності на ранніх її термінах

• По-перше, саме на ранніх термінах вагітності найбільш різко підвищується рівень прогестерону, власне кажучи, який і діє максимально розслаблюючим чином на всю гладку мускулатуру і кишечника в тому числі, що призводить до деякої його гіпотонії, а так само до порушення перистальтики внаслідок чого випорожнення відбуваються не регулярно. Тобто вся рухова активність кишечника дещо знижується.

• По-друге, саме в першій половині вагітності такому активному розвитку запорів може сприяти також і прийом жінкою препаратів заліза або препаратів кальцію.

• По-третє, при загрозі викидня знову ж на самих ранніх термінах вагітності на формування запору можуть впливати малорухливий спосіб життя і прописаний медиками постільний режим.

• По-четверте, загальне розширення всіх судин в жіночому організмі теж грає свою важливу роль.

• По-п'яте в раціоні дуже багатьох вагітних жінок буває не зовсім достатня кількість таких речовин як клітковина, яка неймовірно важлива для нормальної моторики кишечника.

• По-шосте дуже багато вагітних жінок відразу ж намагаються обмежувати загальне споживання рідини, ймовірно, так відбувається через страх, що надалі будуть виникати найсильніші набряки ніг. Однак медики переконані, що це глибока помилка сучасності, оскільки такі набряки і випита вами вода практично не залежать один від одного.

• І останнє додатково до всього цього, такий стан як запори може підтримуватися вкрай нестійким станом всієї нервової системи жінки. Сприяти запорів можуть і всі ваші стреси або занепокоєння (причому, в тому числі і з приводу виникнення запорів). Такі стани можуть тільки посилювати це неприємне явище.

І навіть у тому випадку якщо ніколи раніше ви не страждали від закрепів, ризик появи подібних проблем при настанні вагітності значно зросте. У випадках же якщо у вас і раніше з травленням і випорожненням кишечника були неполадки, то вже точно в цей час вам слід очікувати різкого погіршення. А як ви розумієте, такий поворот майбутніх подій при будь-яких абсолютно розкладах вкрай небажаний. Адже такий стан як запор не минає абсолютно безслідно, і крім того запори представляють цілком певну небезпеку як для майбутньої мами так і для її майбутнього дитинчати.

Чим же так небезпечні запори, що виникають під час вагітності?

• Перш за все, при запорах в організмі жінки затримуються певні продукти розпаду надходить їжі, які занадто тривалий час можуть перебувати в кишечнику і як наслідок такого тривалого там перебування вони всмоктуються через його стінки безпосередньо в кров. А це може вкрай негативно впливати як на саму матір, так і на її плід. На сьогоднішній день чітко визначено більше тридцяти шести різних видів отруйних наш організм речовин, які зазвичай формуються саме в товстому кишечнику.

• Крім того, постійний метеоризм і тривале натуження самої жінки при виникненні запорів можуть спровокувати підвищення тонусу матки.

• Слід так само пам'ятати що здорова мікрофлора в кишечнику матері – це і є запорука формування абсолютно нормальною здорової мікрофлори у новонародженого. Оскільки проходячи безпосередньо через родові шляхи, новонароджений дитинка отримує собі у спадок всю кишкову мікрофлору його мами.

• Варто зауважити, що часті запори приводять так само і до відчуття практично постійною тяжкості в животі, а іноді і постійному здуття кишечника. Крім цього часті скорочення кишечника цілком можуть супроводжуватися ще й різкими болями, що викликає так само додаткові і вкрай небажані переживання самої вагітної жінки.

І, на жаль якогось універсального засобу, для боротьби з запорами на сьогоднішній день немає. Необхідно просто зуміти підібрати для себе саме те, що вам буде підходити найкраще. А ще краще пробувати боротися з цією недугою за допомогою регулювання вашого харчування. І, звичайно ж, воістину найрозумніше – це завжди своєчасна профілактика.