Зазвичай на початку 7-го місяця вагітності жінка починає сильно втомлюватися, здається, що сама природа відправляє вас у декретну відпустку. Пов'язано це з тим, що обсяг ціркуліруемой крові на 29-30-му тижні збільшується до свого максимуму і становить 5-6 літрів. Паралельно з цим плацента починає виробляти велику кількість гормону прогестерону, який розслаблює тонус кровоносних судин, включаючи артерії, вени і капіляри. Жінка може спостерігати, що під шкірою, особливо на руках, грудях, животі, ногах стали дуже помітні блакитні сітки кровоносних судин. Внаслідок цього у вагітних на початку 7-го місяця зазвичай падає артеріальний тиск, вони починають швидко і часто втомлюватися. Якщо після відпочинку ви все одно відчуваєте втому, то повідомте про це симптомі лікаря, настільки сильна стомлюваність може бути наслідком анемії. Більше часу проводьте на свіжому повітрі, дихайте на повні груди, адже недолік кисню може викликати гіпоксію плода. Попросіть чоловіка і рідних допомагати вам по дому, ваш відпочинок — це запорука здоров'я дитини, недарма в більшості сімей прийнято «носитися» з вагітною жінкою і виконувати всі її вимоги та бажання.

Крім фізичної втоми вагітна може зараз відчувати психологічну втому, викликану страхом перед пологами, занепокоєнням за життя і здоров'я дитини, хвилюванням з приводу того, чи впорається вона з навантаженням після пологів. Ситуація ще підігрівається тим, що наші жінки, хоч і самі знають як важко і страшно вагітної, але чому то дуже люблять розповідати пристрасті про пологовий будинок, «поганих» лікарів, жорстоких медсестер, про процедуру расцежіванія і безсонних ночах з дитиною, у якої все час болить животик. Чи то це національна традиція, чи то менталітет, але наша порада: Не приймайте ці розповіді близько до серця, тим більше що те, що відбувалося з іншими жінками, необов'язково станеться з вами. Крім цього можна заздалегідь налаштувати себе на негатив, який потім і трапиться, але вже на психологічному грунті. Краще читайте журнали для молодих мам, там яскраво, барвисто і в тенденціях останніх віянь в акушерстві, гінекології та педіатрії розповідають корисні речі, які можуть вам у майбутньому стати в нагоді. З таких журналів можна вирізати в пологовий будинок пам'ятки про позах, що знижують болі при сутичках, про системи дихання, часто там зустрічаються теми типу «Школа молодих батьків у картинках», де показано, як запеленать малюка, як його правильно носити, як зробити масаж, як правильно і в яких позах годувати його грудьми. Крім того, яскраві, позитивні картинки з усміхненими мамами і немовлятами налаштують вас на позитивний лад. Щоб підняти собі настрій не забувайте про догляд за собою: купите собі гарну вагітну одяг, робіть легкий макіяж, не забувайте про догляд за шкірою, волоссям і тілом, балуйте себе смачними і корисними продуктами.

29-й тиждень вагітності — Тепер поговоримо про малюка

Він з кожним днем ​​стає все пухлее і симпатичніше. Якщо раптом на 29-му тижні відбудуться передчасні пологи, то малюк має багато шансів вижити, адже він вже може самостійно підтримувати температуру свого тіла, завдяки гарному шару підшкірно-жирової клітковини, накопиченому протягом останньої пари місяців. До 30-му тижні малюк буде важити вже приблизно 1,5 кг, до моменту пологів його вага збільшиться ще більш ніж в 2 рази і складе приблизно 3,2-3,5 кг. Після 38-го тижня зростання малюка сповільнюється і дитина, що народилася після цього терміну, але до 42-го тижня вважається доношеною. У зв'язку із збільшенням розмірів малюка ви можете також зауважити, що він став більш спокійно вести себе в животику. Тепер в маминому животику менше місця, і акробатичні етюди він постійно не робить, ви в основному чуєте поштовхи ручками і ніжками. Якщо малюк знаходиться в сідничному передлежанні, поговоріть з лікарем — існують спеціальні гімнастичні вправи, які можуть допомогти крихітці перевернутися, дуже корисно в цьому випадку плавання. Але заздалегідь все одно не переймайтеся, попереду ще 10 тижнів і дитина може прийняти правильну позицію сам. Ще одне серйозне зміна, яка відбувається з крихіткою на 29-му тижні — це початок функціонування його власної імунної системи. До цього терміну його захищали імунні клітини матері, тепер же малюк здатний захистити себе сам, що також підвищує шанс його виживаності в разі передчасних пологів.

Передчасні пологи можуть відбутися з багатьох причин, основні з них:

— вади та відхилення розвитку матки;

— багатоплідна вагітність, коли матка занадто сильно збільшується в розмірах;

— відшарування і передлежання плаценти;

— розрив оболонок плодового міхура (наприклад, внаслідок травми або падіння);

— недостатність шийки матки;

— вади розвитку плода;

— внутрішньоутробна загибель плода;

— невидаленого вчасно внутрішньоматкова спіраль;

— попередні аборти або викидні (особливо незадовго до вагітності);

— захворювання майбутньої матері (цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, серця, венеричні захворювання);

— шкідливі звички матері під час вагітності (куріння, алкоголізм, наркоманія);

— невірне визначення гестаційного терміну вагітності.

Якщо у вас є схильність до вищеназваних причин, то потрібно обов'язково і в строк відвідувати лікаря, здавати всі необхідні аналізи, робити УЗД та інші процедури, приписані лікарем. Це допоможе у випадку небезпеки передчасних пологів правильно визначити причину і прийняти рішення про те, чи зберігати вагітність далі чи приймати пологи, чи дати можливість жінці народити самій або зробити кесарів розтин. У разі небезпеки передчасного переривання вагітності крім лікарських препаратів лікар обов'язково пропише вам постільний режим. Дотримуйтесь приписи доктора, і з вами і малюком все буде в порядку.