Цей період є для вагітної жінки відносно спокійним. Самопочуття майбутньої мами в порівнянні з першим триместром поліпшується, а ризик виникнення різних ускладнень значно знижується. Намітився животик і округлі форми тіла вже явно натякають оточуючим про цікаве положення жінки. Вагітні відзначають у себе підвищення активності і настрою, що, безсумнівно, самим найкращим чином позначається на розвитку майбутньої дитини. У майбутніх мам зараз достатньо енергії, сил і часу, щоб грунтовно підготуватися до пологів і привести на світ здорового малюка. Про що ж повинна знати і до чого повинна бути готова в другому триместрі вагітності кожна жінка, терпляче очікує появи в термін бажаною малятка?

Другий триместр вагітності відзначений бурхливим процесом розвитку майбутньої дитини: його зріст збільшується з 93 міліметрів на початку триместру до 23 сантиметрів в кінці триместру, а вага зростає в 17 разів — з 50 до 850 грам відповідно. У плоду продовжує формуватися скелет і кістковий мозок. Вже на шістнадцятій тижня він починає корчити незвичайно забавні пики, хмурити лобик і смішно відкривати маленький ротик. У вісімнадцять тижнів дитина починає жваво реагувати на зовнішні звуки і добре чує голос своєї мами. Саме з цього часу почніть активно спілкуватися з малюком: ніжно розмовляйте з ним, читайте йому казки і слухайте разом спокійну і красиву музику. Повірте, це буде самий уважний і вдячний слухач.

Приблизно з шістнадцятої — двадцятого тижня (у всіх жінок по-різному) дитина починає проявляти активність в утробі матері. Він починає перевертатися, часто змінює становище, штовхає крихітною ручкою або ніжкою маму в живіт. Малюк ніби хоче бути почутим і сказати всьому світу: «Я тут, любите мене!». Рухова активність плода є дуже важливим і суттєвим показником його розвитку. Якщо дитина припиняє поштовхи більш ніж на добу, майбутній мамі терміново необхідна консультація лікаря. На терміні дев'ятнадцяти тижнів триває процес формування і росту головного мозку дитини. На його голівці з'являються вушка, а в роті починають закладатися основи для постійних зубів під основами молочних зубків. На двадцятому тижні вже добре прослуховується серцебиття майбутньої дитини, з'являються нігтики на маленьких ручках і ніжках і перші ніжні волоски на голові.

На двадцять четвертому тижні у малюка виростають вії, він починає активно освоювати процес смоктання власного пальця. До двадцять шостому тижні оченята дитини вже сформувалися, і він починає потихеньку відкривати їх.

Другий триместр вагітності відзначений і змінами в організмі майбутньої мами. З розвитком плоду збільшується вага жінки, об'єм талії. У жінок від додаткових навантажень може відбуватися зміна стану вен: вони набухають, з'являються вузлики або зірочки. Дуже важливо на цьому етапі стежити за правильним харчуванням і не переїдати. У період формування кісткової системи малюка особливо рекомендовано включати в свій раціон продукти харчування, які багаті кальцієм. Якщо це зробити вчасно, то мами зможуть уникнути подальших проблем із зубами. Цілком імовірно на цьому етапі поява у вагітних печії, хоча це все індивідуально для кожної жінки.

Для майбутніх мам дуже важливо, не нервувати, багато рухатися, гуляти на свіжому повітрі і строго дотримуватися рекомендацій лікаря. Тоді цей триместр пройде для вас спокійно.