Адже запор виступає не невинною болячкою, яку можна усунути відразу ж — він не тільки уповільнює спорожнення самого кишечника, а і може створювати сприятливі умови в порушенні всієї функції кишечника, викликавши небажані наслідки для двох (малюка і мами).

Несприятливі фактори, що протікають вчасно освіти забору у вагітної жінки, можуть істотно робити свій вплив, безпосередньо на розвиток плода. І якщо виникла заминка в спорожнення кишечника, більш ніж на сорок вісім годин, то це свідчить про наявність запору і скруті дефекації. При цьому, запор завжди супроводжується зменшенням мас калу і утворення сухих і твердих утворень, що в свою чергу сприяє дискомфорту, а іноді і кров'яним виділенням з ануса.

Такі прояви можуть виникати в результаті проходження стресів, далеких поїздок або при зміні раціону харчування, супроводжувані обмеженнями в рухової діяльності. Адже сама евакуація їжі з організму здорової людини, має відбуватися протягом доби, а при запорах це може розтягнутися і на довгих три — сім днів, що свідчить про явні порушення моторики.

Що б цього уникнути і не викликати утворення тріщин в задньому проході і виникнення геморою, необхідно дотримуватися деяких умовності, використовуючи в їжу максимум грубої клітковини, що ефективно відновить моторику кишечника і запобіжить небажаний дисбактеріоз.

Не варто при схильності до запорів використовувати в їжу, рис і манку, копченості та шоколад — це тільки спровокує існуюче захворювання. Краще використовувати в їжу напої з біфідобактеріями і кефір, доповнюючи раціон харчування соками з кавуна, гарбуза, ріпи, червоної смородини і капусти. Допомагають при запорах і настої з трав м'яти, валер'янки, пустирника і звіробою.

Овочі та фрукти (сухофрукти), з використанням салатів і венегретов, уживаних натщесерце покращують моторику стравоходу, сприяючи кращій засвоюваності вітамінів і мінералів. Що може бути краще, ніж натуральні засоби, що використовуються для регуляції моторики всього стравоходу?