Причини мігрені

Мігрень – це систематичні напади головного болю. Відрізнити мігрень від банальної головного болю можна за кількома ознаками. Звичайна головний біль має нетривалий характер, мігрень триває від кількох годин до кількох діб, це однобічний біль з пульсацією. У перекладі з грецької слово МІГРЕНЬ перекладається — ПОЛОВИНА ГОЛОВИ.

За статистикою, жінки в 4 рази частіше страждають від нападів мігрені, ніж представники чоловічого роду. У мігрені є одна особливість, з віком її напади трапляються рідше, з настанням менопаузи у жінок, болі можуть піти повністю. У чоловіків мігрень зникає до 45 років.

Які причини появи мігрені? Мігрень викликається змінами, що відбуваються в кровоносних судинах, причина цих змін поки залишається в таємниці. Більше половини хворих мають спадкову схильність до цього захворювання. Але не тільки внутрішні фактори можуть бути «винуватцями» існує ряд зовнішніх чинників, що провокують появу мігрені. Люди, що наражають себе нервових і фізичних перевантажень, також знаходяться в групі ризику. Любителі сиру, шоколаду, горіхів, вина, шампанського, пива у великих кількостях прирікають себе на появу нападів мігрені. Сильний головний біль супроводжує людини в стресових ситуаціях, при зміні погоди або кліматичних умовах. Серед представниць жіночої статі, які приймають гормональні контрацептиви, частіше спостерігаються схильність до мігрені. Головний біль може тривати добу і більше, якщо людина систематично не досипає, пересипає, недоїдає або переїдає.
 
Мігрень починається появою гострої, пульсуючого болю в одній частині черепної коробки. Болючість посилюється, до неї можуть приєднатися такі симптоми: занепад сил, блювотні позиви, запаморочення, нудота, сонливість. Людина стає чутливим до звуків і світла, перед його очима з'являються плями, спалахи, зигзаги, кола.
 
Біль починається раптово, будь-які рухи заподіюють дискомфорт, зовнішні фактори дратують, людина може впасти в депресивний стан. Деякі люди відзначають різку тягу до солодощів.

Якщо вам доводилося не раз переносити перераховані вище симптоми, обов'язково зверніться до лікаря. Тривалі головні болі можуть бути викликані наявністю інших серйозних захворювань. Самостійно розібратися в причинах мігрені досить складно, можливо для цього потрібно провести ряд досліджень.
 

 
Мігрень – вкрай неприємне явище. Щоб уберегти себе від її виникнення, необхідно дотримуватися деякі обмеження. Варто уникати переїдання та недоеданий, берегти себе від стресів, відмовитися від куріння, звести до мінімуму напої з вмістом кофеїну, червоне вино слід вживати в невеликих кількостях, зупиніть свій вибір на негормональних контрацептиви. Слідкуйте за своїм сном, здоровому організму для повноцінного відпочинку досить восьми годин, намагайтеся дотримуватися цієї цифри. Вживайте алкоголь нечасто і в невеликих кількостях. В період гормональних перебудов ( менопауза, вагітність, менструації), змін біоритмів, подорожей варто більше відпочивати і берегти себе від емоційних «струсів». Бережіть себе і будьте здорові!