Думки педіатрів і бувалих мам розходиться в тому, коли вводити прикорм і який продукт давати пробувати першим. Багато мами і бабусі пам'ятають поради старих лікарів, що вже з 2-3 місяців дитині потрібно давати соки по крапельок. У 4 місяці малюк вже повинен був їсти кашу, фруктове пюре, жовток. Це було пов'язано з раннім перериванням грудного вигодовування, а також відсутністю адаптованих молочних сумішей. Сучасні педіатри відсувають термін введення прикорму до 5,5-6 місяців, а соки радять не давати дітям аж до року, так вони ще важкі для дитячого незрілого ШКТ.

Який же продукт вводити першим? Розглянемо кілька варіантів, які існують в сучасній педіатрії.

1. Фруктове пюре. Це традиційний прикорм, який вже десятиліттями пробують діти в нашій країні. Перший фрукт — це зелене яблуко або груша. Фруктове пюре містить клітковину, яка добре впливає на роботу кишечника, діти з задоволенням їдять його. Але деякі дієтологи і мами помічають, що, пробуючи першими солодкі фрукти, дітки не хочуть потім їсти овочеві пюре і каші.

2. Овочеве пюре. Якщо малюк добре набирав вагу, то педіатри радять перше пробувати пюре з нізкоаллергенних овочів (кабачка, цвітної капусти, картоплі). Сіль в пюре додавати не треба, поки дитина не звик до різних смакам, йому все буде подобатися.

3. Каша. Перший прикорм починають з безглютенових круп (рисовою, гречаною), крупу перемелюють в кавомолці і варять рідкісну кашку, можна використовувати готові дитячі каші в пачках. Цукор додавати в готову кашу не треба, краще підсолодите її своїм зцідженим молоком. Вводити в якості першого прикорму кашу радять діткам, що не добирають у вазі.

4. Дитячий кисломолочний продукт (кефір, нарине, симбівіт, йогурт). Такий перший прикорм радить відомий доктор Комаровський, так як саме кисломолочний продукт за смаком і складом більше схожий на жіноче молоко або суміш, тому дитячий ШКТ тракт його добре приймає. Такий прикорм буде особливо корисний дітям-алергікам, страждаючим дизбіозом, адже живі кисломолочні бактерії покращують мікрофлору кишечника.