1. Гігієна порожнини рота, своєчасне очищення зубів від зубного нальоту. Перші зубки очищайте після годування шматочком марлі або бинта, змоченим у воді. З року вже можна купувати дитячі зубні щітки, відповідні віку і потребам догляду. До 2-2,5 років можна чистити зуби просто мокрою щіткою, після вчите дитину чистити зуби пастою і виполіскувати її. Так як малюки часто заковтують пасту, то до 3-4 років лікарі не рекомендують купувати фторвмісні пасти. Після 4-5 років після їжі можна вже пропонувати дитині спеціальну дитячу жувальну гумку без цукру. З 7-8 років вчіть малюка самостійно доглядати за зубами: чистити вранці і ввечері, полоскати рот після вживання солодкої, кислої, солоної їжі, фруктів, користуватися зубною ниткою.

2. Дитяче меню має бути багате кальцієм і мікроелементами. Кальцій міститься в кисломолочних продуктах, твердому сирі, кунжуті, зелених і листових овочах, таких як брокколі, шпинат, в яєчній шкаралупі (розітріть шкаралупу вареного курячого або перепелиного яйця до стану пудри, додавайте її в їжу дитини, попередньо погасивши крапелькою лимонного соку). Для гарного засвоєння кальцію необхідний вітамін Д, для цього частіше бувайте з малюком на вулиці в сонячну погоду, вводите в раціон яйця, вершкове масло. Фосфор міститься в морській рибі, раз на тиждень обов'язково влаштовуйте рибний день, добова доза фтору знаходиться в склянці звичайного чаю, для пом'якшення дії кофеїну — додавайте дитині в чай ​​молоко. Обов'язково пропонуйте крихітці тверді продукти, так як вони дають навантаження на зуби і тим самим зміцнюють їх і ясна. Вживання сирих овочів: моркви, капусти, перцю, сприяє також самоочищенню зубів, а жувальна навантаження позитивно впливає на правильне формування щелепно-лицевого апарату. По можливості скоротіть в меню малюка кількість солодощів, випічки та здоби. Помічено, що в дитячих будинках, де кількість такої їжі обмежена, у дітей більш міцні і здорові зуби.

3. Регулярні профілактичні огляди у дитячого стоматолога допоможуть виявити карієс і дефекти емалі на ранній стадії, а також вчасно виправити неправильний прикус і інші ортодонтичні проблеми. Перший огляд відбувається зазвичай на рік, після появи всіх 20 молочних зубів (зазвичай з 2 років) необхідно відвідувати стоматолога 2 рази на рік. Пам'ятайте, що карієс у дитини поширюється швидше, ніж у дорослого, і його раннє лікування допоможе зберегти молочні зуби, і як наслідок, постійні.