Існує кілька можливих причин безсоння у немовлят. Дитина може погано спати через болі в животику, мокрих підгузків або бажання поїсти або попити. Іноді дитина просто таким чином вимагає до себе уваги. Все це цілком може призвести до порушення сну у дитини.

Якщо малюк прокидаючись плаче, не слід тут же підбігати до нього, включати світло і шуміти. Цілком можливо, що через хвилину плач вщухне, і ви зможете тихенько перевірити чи все в порядку. Можна акуратно взяти на руки сплячого малюка і приголубити його.

Коли у дитини болить живіт — можна або вкласти спати його на живіт, або руками помасажувати йому животик. Навіть у нинішній час не існує засобів, повністю позбавляють від кишкових коліків або від болю при прорізуванні зубів. Саме тому слід приділяти більше уваги дитині, притискати до себе і ходити з ним по кімнаті. Ну а якщо дитина просто голодний або хоче пити, то це спрощує завдання для батьків. Набагато простіше його нагодувати і напоїти. Також дитина може не спати, якщо у нього брудний підгузник або з'явилися попрілості. Необхідно очистити шкіру малюка вологими серветками або промити теплою водою і обробити шкіру захисним дитячим кремом.

Дуже сильно на тривалість сну впливає температура повітря і вологість у кімнаті. Прохолодна і чиста кімната для дитини є запорукою тривалого і міцного сну. Найоптимальніша температура повинна не перевищувати 20єС, а рівень вологості можна дозволити до 70%. Дуже важливо щоб в кімнаті було поменше килимів та інших речей, що накопичують пил.

Ще одним важливим моментом неспокійного сну у дитини може бути відсутність мами поруч. Якщо ви не готові до постійного знаходженню з дитиною не беріть його з собою в ліжко. Звикаючи до материнського тепла, дитина погано спить потім в ліжечку.