Так чи корисний шоколад вагітним? Відповіддю на це запитання можуть послужити численні дослідження наукових діячів, які хором заявляють про позитивний вплив шоколаду на організм майбутньої матусі.

Нещодавно вчені Єльського університету провели дослідження, яке показало, що ті жінки, які під час вагітності вживають шоколад, тим самим зменшують можливість розвитку пізнього токсикозу. І це не єдиний позитивний ефект шоколаду, поживні властивості якого знаходяться поза конкуренцією за багатьма показниками.

У ході даного дослідження було проведено спостереження за більш ніж двома тисячами жінок на різних термінах вагітності. Вченим мужам, які також були стурбовані питанням: «А чи корисний шоколад вагітним жінкам?» — Вдалося встановити, що присутність шоколаду в раціоні майбутніх мам благотворно впливає як на сам процес вагітності, так і на розвиток ще ненароджених малюків. Також вчені провели роботу з виявлення взаємозв'язків між кількістю шоколаду, з'їденого під час вагітності, і фізичним станом новонароджених. Як виявилося, діти тих мам, які не відмовляли собі в задоволенні поласувати шоколадом під час вагітності, були набагато активніше і реагувати не навколишній світ тільки позитивно.

Як стверджують вчені, в шоколаді містяться речовини, що позитивно впливають на серцево-судинну систему в цілому, надаючи сприятливий вплив на роботу серця. Завдяки тому, що речовини, що містяться в шоколаді, розширюють судини і знижують високий артеріальний тиск, майбутня мама менше страждає від запаморочень і загального нездужання.

Але не варто забувати про принцип золотої середини: крайності ніколи не приводять до позитивного результату. В даному випадку, не варто забувати, що переїдання шоколадом, як під час вагітності, так і під час годування грудьми може вилитися, як мінімум, в появу у дитини алергії і діатезу, а максимум, може призвести до викидня. Але 1 часточка шоколаду в тиждень, не призведе до небажаних наслідків. До речі, таке мінімальне вживання відноситься не тільки до шоколаду, а й до всіх продуктів містять кофеїн.

Також не забудьте подбати про якість шоколаду. Найкраще майбутнім мамам підійде темний шоколад, приготований на основі какао-масла.