Для початку давайте розберемося, що робити при різних проявах простудних захворювань саме вам, жінці, яка під серцем носить малюка. Ви ж не можете дозволити собі напитися що прибирають симптоми чарівних чаїв або наковтатися антибіотиків? Ось, що можна і потрібно робити вагітній при перших ознаках застуди:

• Якщо ви переохолодитися, то прийшовши додому, відігрійте свої ніжки, і спробуйте зробити так, щоб переохолодження не спричинило нежить, кашель і температуру. Для цього влаштуйте собі теплові процедури. Погрійте ніжки в теплій водичці. Саме погрійте, а не попарте. Температура води повинна бути не вище, ніж 38 градусів. Пам'ятайте, що високі температури можуть викликати кровотечу. Саме з цієї причини, під час вагітності не слід ходити в сауни, бані, і просто приймати гарячі ванни. Після того, як ноги прогріли, витріть їх насухо. Надіньте теплі шкарпетки, в ідеалі махрові або вовняні. Якщо є бажання, можна ще й на ніч покласти в шкарпетки по столовій ложці гірчичного порошку, він допоможе прогріти ваші кінцівки ще краще;

• Якщо носик все ж засоплівіл, то в першу чергу запасіться будь-яким фізіологічним розчином. Це звичайна солона морська вода. Такий розчин можна зробити навіть самому, але краще все, ж скористатися готовим варіантом. Цим засобом промивайте ніс так часто, як вам буде потрібно. Це абсолютно нешкідливо. А от з будь-якими судинозвужувальними препаратами потрібно бути дуже обережними. По-перше, потрібно пам'ятати, що нежить це природна захисна функція організму. Слиз не дає проникнути вірусам глибше в організм. А якщо ви постійно «пробиває» ніс за допомогою крапель, то не дивуйтеся, якщо незабаром у вас почне боліти горло і з'явиться бронхіт. По-друге, до цих краплях, якщо їх використовувати довше 7 днів, організм звикає, і більше не сприймає їх лікувальний ефект ніяк. По-третє, капайте ніс краплями в разі крайньої необхідності. Наприклад, якщо нежить заважає вам спати, закапайте ніс перед сном і потім ближче до ранку. Але, з інтервалом, бажано не менше 6 годин.

• З кашлем справи йдуть набагато простіше. Зараз, є безліч сиропів на трав'яній основі, а також різних растирок, які можна застосовувати під час вагітності. Але, не дивлячись на доступність медикаментів, все не забувайте, що в будь-якому випадку слід звернутися до лікаря. І саме, він повинен вам призначити необхідні ліки.

• Багатьох хвилює також питання, що робити, якщо у вагітної піднялася температура. Значить, слід поступати таким чином. Якщо температура з'явилася на терміні до 12 тижнів, то збивати її, особливої ​​необхідності немає. Поки градусник показує вам температуру до 38,5 градусів, якщо вище, то, звичайно, збивайте. На пізніх же термінах вагітності така висока температура дуже небезпечна. Тому слід її збивати, як тільки вона наблизилася до позначки 37,5. А тепер головне питання, чим можна збивати температуру. Медикаменти, як для майбутньої мами, так і пізніше для її немовляти, рекомендовані одні й ті ж. Найкраще зазвичай допомагають будь-які препарати, в основі яких використовується парацетамол. І дуже важливо, якщо температуру на будь-якому терміні не вдається збити самостійно, обов'язково викликайте швидку. Адже на кону може бути не тільки здоров'я, а й життя майбутньої мами і дитини.
Бережіть себе і те, створення, яке живе всередині вас.