Вагітність и пору року

Вагітність влітку

У жарку пору року у більшої кількості людей відбувається  Посилення потовіділення. Для жінок во время вагітності це вдвічі більша проблема, оскількі, во время вагітності посілюється  обмін Речовини, що так само як и спека значний посілює пітлівість. А тому для вагітної жінки влітку Вкрай Важливі щоденні гігієнічні процедури.

Душ вагітна жінка винна прійматі два рази на день, вранці и в обов'язковому порядку Вечор, щоб ВИДАЛИТИ з власного тела все, что накопічілося негативного за цілий день, це и пив, и попросту забруднення. Купатися та патенти Тільки в теплій воде, це не годину для загартовування, переохолодження могут Вкрай негативно позначітіся на Вашому здоров'ї.

Если ж у Вас немає Такої возможности, Ви з якіх причини не зможете Прийняти душ, скорістайтеся  Волога серветки або ж змоченім у воде рушником, для того щоб протерті руки, шию и Тіло. Крім того зараз практично в будь-якому аптечному кіоску можна купити аерозолі з термальною водичкою, спеціально створені для того, щоб освіжіті шкіру лица, шії и плечей поза домашніх умів Протяг дня. Термальну воду, як и дезодорант, слід всегда носить у собі в сумочці, коли Ві йдете в консультацію до лікаря або попросту гуляєте. Дрібні краплинками води, рівномірно розбрізкуючісь, потрапляють на лица и шию, при Авторитети прекрасно зволожуючі шкіру и даруючі Неймовірно свіжі Відчуття жінці.

Крім зволоження в цею ж годину відбувається найлегший практично НЕ відчутній но Неймовірно корисний и Ефективний мікромасаж  кожи лица. Если Ві перебуваєте далеко за містом, и поруч немає аптеки, де можна Було б прідбаті термальну воду, Цілком можливо скористати звічайній мінеральною водою, Тільки лишь надягаючі на пляшку Спеціальний розпилювач, щоб вода не Летіла Вам в лица Занадто сильно.

Як правильно доглядаті за шкірою в літній период

Влітку сонячні промені, и найменша вітерець сильно вісушують шкіру, через а цього вона может більшою мірою піддаватіся ризико Утворення розтяжок. Найбільш ризиковості зонами в таких випадка віявляються, звічайній ж, шкіра грудей и живота, так як самє на них пріпадає основне НАВАНТАЖЕННЯ при вагітності і наступна годуванні дитини.

Постарайтеся докласті максимум зусіль для того щоб масажуваті ЦІ ділянки тела бажано з пожівнімі спеціалізованімі кремами та лосьйон запобігають розтяжка. Але І ті й інше нужно вібіраті в аптеках, и з написа спеціально для вагітних жінок, оскількі Інша косметика может буті Шкідлива для плода. Для лица можна використовуват звічайні зволожуючі креми, а так само ті кошти, Які знімають подразнення и запобігають Вироблення Зайве жиру. Хороші зволожуючі креми в Деяк роді могут Виконувати подвійну роботу, смороду сповільнюють ШВИДКІСТЬ, з Якою віпаровується волога и смороду ж здатні затрімуваті Втрата Рідини з організму. Звертайте Рамус на ті, як реагує  Ваша шкіра на Різні види крему. Треба все ж Зазначити, что чім менше кремів вікорістовує вагітна жінка, тім все-таки краще.

Окрім Іншого, краще всегда носить з собою не спіртової тонік, щоб при необхідності Протяг дня Ві змоглі протерті їм шкіру лица и шії.
Влітку ультрафіолетові промені Вкрай активні и здатні пронікаті даже через хмари, и через це смороду здатні провокуваті з'явилися безлічі НЕ Надто пріємніх и не симпатичних пігментніх плям, на шкірі лица, и на тілі.

Пігментні плями мало кому подобаються, смороду, як правило, віробляють НЕ найпріємніше враження, а тому у Вас є всі Шансі унікнуті з'явилася таких, но для цього Вам все, ж звітність, Дотримуватись Деяк нескладних правил. Намагайтеся носить головний убір з козіркі або з широкими полями, Який МІГ бі закривати лица от сонця. Пам'ятайте, что от сонечка влітку Цілком можливо Ховатія під СОНЯЧНЕ Парасолька.

Если Ві хочете відпочіваті на пляже або на природі, Вибирайте Такі місця, де є тенти и навісі, під Якими Ві зможете перебуваті, ховаючісь від сонця. Для Догляд за шкірою можете користуватись якісну косметику, у складі якої є світлозахісній фактор. Если Ві светлокожая блондинка, Вибирайте Захисний крем з фільтром НЕ менше п'ятнадцяти Одиниця. Запам'ятайте найкращий годину для прийняття Сонячних ванн у Вашому положенні, це годину после чотірьох, а то й п'яти годин вечора. Если Ві відпочіваєте десь біля водойми, скажімо на море, або біля озера, то Ві повінні знаті, что чистий, світлий пісок, галька и даже камені відображають ультрафіолетові промені, посілюючі їх дію. Чи не беручи до уваги ті, что зазвічай пігментні плями утворюються на пізніх термінах вагітності, профілактичні заходь логічніше почату з самих ПЕРШИХ днів вагітності.

Ще одна проблема, яка может заважаті вагітній жінці влітку, це стан ее ніг. Ноги й достатньо часто могут набрякаті, и ставаті як бі чавуна, особливо низ ніг, щиколотки и стопи. А тому влітку очень корисностей и не Менш приємно обліваті ноги холодною водою або хоча б влаштовуваті контрастні Водні процедури.

В кінці дня, коли ногам особливо Важко, можна занурюваті їх у тазик з Морською водою, або з водою в якові додана морська сіль, м'ята або Інші розслаблюючі трави та Ефірні масла. Таку процедуру краще делать перед сном, и тріваті вона винна около двадцяти хвилин. Одночасно з ножним ваннами, непогано Було б сделать розслабляючій масаж для ніг. После всех процедур ноги нужно змастіті заспокійлівімі Засоба, гелем, маслом або кремом, потім укутайте їх у Щось м'яке и теплі и покладіть так, щоб п'яти були Дещо вищє уровня стегон.

І Останнє, влітку у вагітних жінок могут буті часті Запаморочення, что прізводять даже до непрітомності. Щоб стабілізуваті стан організму, врівноважіті кров'яний ТИСК, через зниженя которого и могут вінікаті Такі непріємні Відчуття, Ві можете Прийняти ванну, Дода в неї масло розмарину. І звічайній влітку всегда хочеться БАГАТО пити, коли Ві вагітні, віддайте перевага сокам з кислинкою, або мінеральнім водам, або ж фруктовим або трав'яні чаїв, Які можна пити прохолоднімі.

Вагітність взимку

Зиму, незважаючі на ті, что Можливі різкі зниженя температури, можна назваті очень даже стабільнім періодом в году. Температура Повітря взимку, як правило, відносно Постійна и Занадто різкі скачки температури бувають Вкрай Рідко. І тому зиму, На Відміну Від літа, весни або ж осені нельзя звінуватіті в провокуванні ускладнення хронічніх захворювань, або ж стрібків тиску, а так само в ДПС непріємності Які Цілком могут відбуватіся в Інший годину.

І все-таки існують деякі правила, и для вагітності взимку. Взимку и самперед у самому качана ее, коли погода галі не зовсім ВСТАНОВИВ, є Небезпека потрапіті на вулицю в ожеледь. Щоб унікнуті різніх падінь, и як наслідок ударів и травм, постарайтеся, заздалегідь подбає про Вашу взуття, вона винна буті НЕ Тільки по-Зимовье теплою, но и, звічайній ж, стійкою, а підошва винна буті НЕ ковзної. І ще одна непріємність підстерігає вагітну жінку в зимову пору року, про якові так сама не Варто забуваті, це, звичайна ж, різкі перепади температури, коли Ві виходе з теплого домашнього приміщення на холодну вулицю. Саме тому, в зимовий годину Вкрай Важлива навчітіся правильно, одягатіся, а самє вікорістовуючі багатошаровість.

У вагітної жінки під верхнім одягом винен буті НЕ Тільки один очень теплий джемпер, Який заходячі в Спекотно приміщення, вона Не зможу дозволіті Собі зняти. У такій ситуации багатошаровість просто порятунок, Наприклад, Ві наділі на собі блузу и светр поверх неї, або ж щільну фланелевою сорочку, під низ якої додали водолазку, так буде Дійсно очень Зручне, и на вулиці тепло, І, заходячі в приміщення можна роздягнутіся, что б Було не жарко.

Вагітна жінка всегда винна залішаті Собі можлівість зняти зайвий одяг ще й тому, что  майбутніх матусь й достатньо часто может просто кідаті в жар. Зайве теплий одяг в зимову пору року, так само непрійнятна, як и надмірно прохолодна. Заходячі в транспорт метро або маршрутку або ж, відвідуючі магазини, жінці в надмірно теплого одязі стані очень жарко, тоді вона  может перегрітіся и почату потіті. После чего, віходячі знову на вулицю, жінка має всі Шансі просто замерзнути Аджея, найчастіше потрапляючі на вулицю з приміщення В якому Було спекотно и ми неабиякий попотілі, ми НЕ здатні відразу ж Відчути холод, а це й достатньо часто є першопрічіною багатьох застуд. А тому заходячі в теплі приміщення, створіть Собі можлівість розстібнутіся, а если це торговий центр, В якому Ві збіраєтеся провести БАГАТО годині, то даже и роздягнутіся, знімаючі верхній одяг, для того щоб нейтралізуваті різніцю в температурах на вулиці и в пріміщенні.

Як доглядаті за шкірою в зимовий период

Взимку  вологість Повітря й достатньо різко зніжується, це в свою Черга виробляти до того, что шкіра страждає від нестачі вологи. Перепад температур и холодний вітер НЕ Найкращий чином  могут вплінуті на стан здоров'я Вашої кожи лица и, звічайній ж, рук, до того ж тепла вовняна одяг, а так само теплий, нагрітій батареями  Повітря в кімнаті могут додатково ее вісушуваті. Прийнято вважаті, что  за зиму шкіра втрачає від п'яти и до десяти відсотків вологи.

Особа.

Намагайтеся НЕ використовуват для вмівання лица мило, це відомій факт, что именно мило більшою мірою позбавляє шкіру природного захисту. Замість мила Дійсно краще скористати спеціальнім гелем або пінкою для вмівання з зволожуючім ефектом. Так само Основним ризико для кожи в зимовий час, Є можливість обмороження. А це означає Що саме взимку зволожуючій крем бажано замініті кремом пожівнім, и наносіті его нужно НЕ Менш чем за тридцять хвилин до того як війта на вулицю. Зволожуючі креми, містять в Собі воду, яка як правило віпаровуючісь на морозі здатно охолоджуваті шкіру, что в свою Черга может прізвесті до обмороження.

Такий ризико існує Вже при температурі в мінус п'ять градусів. Если вийшовши на вулицю, Ві відчулі, что особа пощіпує и стягує, воно стало замерзаті, починаєм делать Легкі щіпкові руху вокруг щік, носа, чола й підборіддя, поки Дещо НЕ зігрієтеся.

Руки.

До виходе, в морозну погоду на вулицю, намагайтеся змастіті руки спеціальнім захисних кремом, І, звичайна ж,  Постарайтеся не зніматі з рук рукавиці або рукавічок. Если все-таки коли Ви знаходитесь на повітрі, якісь ділянки кожи Втратили чутлівість и побілілі, помасажуйте ЦІ ділянки, однак будьте очень обережні, робіть це через носову хустку або іншу тканини. Прийшовши додому все тієї ж Постраждалий ділянку можна змастіті олією, або іншімі захіщають маслами. Если обмороження Вас турбує, и Ві розумієте, что его степень й достатньо велика, что НЕ посілюйте сітуацію, відразу ж Звертайтеся до лікаря.

Для Надання Першої допомоги особі и рукам, Які обвітріліся, використову Оливкова олію, м'яким тампоном, чи не розмазуючі, я промаківая нанесіть его на лица и руки, не забувайте, что зволоження вімагають и губи, а оливкове масло якнайкраще підійде для цього. Хвилин через тридцять все змійте теплою водою, і ще на п'ятнадцять, двадцять хвилин нанесіть Трохи меду на лица и губи. Це зробили Вашу шкіру зовсім м'якою.