Вітаміни во время вагітності по триместрах

Думка про ті, чі нужно во время вагітності прійматі вітаміни, розходяться. Харчування вагітної жінки нужно доповнюваті полівітаміннімі комплексами в тому разі, если це звітність,. Поклади це від якості и кількості харчування жінки, а так само від ее Загальне самопочуття. Если Такі препарати прізначаються жінці, то їх слід прійматі Тільки курсами.

Вітаміни в Першому тріместрі вагітності

У 1 тріместрі вагітності на розвиток малюка діють Різні Речовини. Це цинк, фолієва кислота. Без фолієвої кислоти не формується нервова трубка малюка. Цинк впліває на розвиток дитини, его сечостатевої системи и головного мозком.

Если вагітна жінка добро харчується и в ее Щоденний раціон входять Такі продукти, як фрукти, м'ясо, риба, жири и молочні продукти, то ее самопочуття хороше и вона НЕ скаржаться на свой апетит. У таких випадка вітаміни жінці НЕ обов'язково прізначаті.

Бувають випадки,  коли у жінки відбувається зміна в спрійнятті звічної для неї їжі. Найчастіше це буває на ПЕРШИХ місяцях вагітності.  Если у жінки з'являється відраза від продуктов, Важлива для ПІДТРИМКИ організму в хорошому стані, то шлюб ціх Речовини можна компенсуваті с помощью полівітамінів.

Жінки — вегетаріанкі так само потребуються Додатковий добавках, а самє препарати заліза. Так само недостатня Кількість пожівніх Речовини в організмі вагітної может буті віклікано токсикозом. Дефіціт необхідніх елементів можна Виконати з помощью и полівітамінів и спеціальніх продуктов, Які створені для вагітних. Це Різні суміші, чаї, каші, молоко. Їх так само могут прійматі и годують матусі. Полівітаміні нужно прійматі НЕ постійно, а курсами, до тихий пір, поки ситуация НЕ піде на поправку.

Вітаміни у іншому тріместрі вагітності

Разом з ростом дитини збільшуються и природні спожи жіночого організму. Якщо жінка повноцінно харчується, при Авторитети почуває себе добре и вагітність протікає нормально, ніякіх добавок Можна не прійматі. Если даже Із яких причин нужно прійматі полівітаміні, то чи не Варто забуваті про ті, что їх нужно пити курсами. Багата ДОСЛІДЖЕНЬ показали, что жінки, Які во время вагітності прийомів полівітаміні постійно, малі очень великий плід. Вагітність НЕ є хвороби и не потребує лікування за помощью постійного! Застосування полівітамінів.

Є група продуктів харчування, яка є очень Важлива для майбутніх мам. Такі продукти назівають функціональнімі або збагачення. Смороду дають організму потрібну Енергію, Корисні Речовини, что підвіщують імунітет, а так само захіщають організм від різніх хвороб. У їх складі є и полівітаміні, мікроелементи, Різні цінні компоненти.

Харчові волокна регулюють обмін Речовини, роботу кишечника, спріяють Виведення токсінів з організму. Полінасічені жирні кислоти підвіщують імунітет и захіщають організм від Виникнення серцево-судинна захворювань. Пробіотики беруть участь в зростанні корисних бактерій кишечника и зміцнюють імунітет. Пробіотики є лактобактеріямі и біфідобактеріямі. Віщеперелічена група продуктов запобігає появі алергічної Реакції у дитини. Особливо, если майбутня мама вживалися їх третій тріместрі вагітності та во время лактації.

Если у жінки є проблеми з травленням, то пре — и пробіотики допоможуть з ними впоратіся. Щодо Бадів Сказати складно. Смороду увійшлі в моду, до них можна Віднести деякі пробіотики, а так само полівітаміні. ! Застосування таких препаратів винне обмежуватіся годиною.

Полівітаміні  в якості добавок для вагітних жінок винен прізначаті лікар, Тільки при вініклій необхідності. Раніше комплекси полівітамінів віпісувалі всім вагітнім жінкам, у якіх спостерігалося з'явилися очень великого плоду. Цей Показник збільшівся в кілька разів. Вага дитини ускладнює процес пологів, так як вінікає високий ризико травм. Найчастіше Такі пологи проводять Шляхом кесаревого розтіну. Авторитети спріяють полівітаміні, а так само метаболічні терапії, Які останнім годиною часто прізначаються вагітнім. Метаболічна терапія – акушерська Поняття, комплекс корисних Речовини, что спріяють Посилення припливу крови до майбутнього дитині.

Чи не Варто забуваті про ті, что БАГАТО ДОСЛІДЖЕНЬ показують, что жінки во время вагітності мают нестача мікроелементів и вітамінів. Це не залежиться від місця проживання, віку и пори року.

Частіше Всього проявляється нестача заліза, цинку, йоду, фолієвої кислоти, біотіну, вітамінів групи В, вітамінів А та D. Нестачі ціх Речовини вплівають на розвиток дитини та загальне самопочуття мами. Прийом Призначення комплексів полівітамін дает свои результати.

Наприклад, кальцій вводять до раціон майбутньої мами Тільки з двадцять третього тижня вагітності. ВІН зніжує ризико Виникнення передчасно пологів и запобігає народження дітей з очень малою вагою. Альо не всі стікаються з такими ризико, и не у всех вінікає шлюб мінералів и вітамінів.

Для кожної жінки винен буті індивідуальний підхід. Жінці, яка віношує дитину, нужно пріділяті належно Рамус харчування. Воно винне буті якісним и збалансований.

Це Важлива крок до того, щоб запобігті дефіціт цінних Речовини. А во время вагітності їх потреба растет у півтора рази, через посилений обмін Речовини, передачу Деяк частінок з них дитині, Втрата з навколопліднімі водами и плацента во время пологів, а пізніше во время годування з молоком.

Если Щоденний раціон збалансований, в ньом перебуваті Достатньо Кількість корисних вітамінів и мінералів, и додатковий прийом полівітамінів НЕ потрібен. В раціональному харчуванні головна опора робиться на Білки, но не вимагає собі обмежуваті у вуглеводи и жирах. Раціон кожної вагітної складається індивідуально, ВРАХОВУЮЧИ его Вагу.

Альо є и Такі Речовини, Які лікарі прізначають всім майбутнім мамам, на Певної терміні вагітності. Це фолієва кислота и Вітамін Е. Їх прізначають при плануванні вагітності, за три Місяці до зачаття дитини, а так само во время вагітності, до шістнадцятої тижня. ЦІ Речовини зніжують можлівість Виникнення аномалій у розвитку дитини, а в Особливості его нервової системи. Всі Інші елементи жінкам прізначають Тільки тоді, коли є в Авторитети необхідність.