Існують спеціальні вправи із серії як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт. Але для початку необхідно подбати про зміцнення м'язів спини і кінцівок, адже вони грають важливу роль в цій дії. Бажано пройти з крихіткою курс масажу, а гімнастику робити кожен день. Добре зміцнює і розвиває м'язи плавання у ванні, коли руки тата чи мами підтримують малюка під животиком.

Наступним етапом має стати курс спеціальних вправ, який складається з 3-х блоків

Блок 1. Малюк лежить на спині на досить твердій поверхні. Головку дитини необхідно розгорнути в бік перевороту лівою рукою і м'яко без зусиль підтримувати її в такому стані. Великим пальцем правої руки в цей час м'яко натискати в 2-3 см нижче від соска дитини з боку, куди здійснюватиметься переворот. Якщо ви все робите правильно, то малюк буде розсовувати долоньки і підводити плече, як би маючи намір перекинутися. Таке ж вправу виконайте з іншого боку. Час проходження всього цього блоку складає 3-5 хвилин. Найкраще повторювати його протягом дня до 4 разів. Через 10 днів можна приступати до 2 блоку вправ.

Блок 2. Дуже часто дитина не перевертається, бо не може зафіксувати бічне положення, яке він повинен минути, щоб перекинутися. Цей блок вправ допоможе йому в цьому. Малюка слід покласти на бік, самому встати позаду нього, поставити лікті на стіл, а ребра долонь покласти на бік дитини, фіксуючи його 3 хвилини в такому положенні, не давлячи на нього і не перешкоджаючи рухам кінцівок. Також повторити і з іншого боку. Повторюваність вправи становить до 4 разів на день, в продовження 10 днів. Після цього переходимо до заключного блоку.

Блок 3. Дитина лежить на боці, знаходячись позаду від нього ліву руку ми кладемо на верхнє крило його таза, а праву — на плече. Лівою рукою злегка натискаємо на таз, а праву руку в цей час відпускаємо, дитина починає повертати плече, тоді ми придавлюємо плече і відпускаємо таз — він починає повертати його. Не допускайте, щоб дитина перевертався під час вправ, ви лише стимулюєте його до самостійних дій. Час вправи на одному боці — 3 хвилини.

У результаті всіх ваших зусиль, малюк почне перевертатися зі спини на живіт в обох напрямках. Дуже хорошим стимулом для переворотів є потягування за цікавим предметом. Для цього встановіть його збоку від лежить на спині дитини на відстані 50, щоб малюк не зміг його дістати з положення лежачи і поверніть його голову в напрямку на предмет. Коли дитина зацікавиться предметом, злегка підніміть плече з протилежного боку і заохочуйте тягнутися за предметом рукою.

Коли малюк почне перевертатися, спочатку він буде підминати під себе руку, на перших порах допомагайте йому виправляти її, а потім він сам зрозуміє, як це робити.

Головне в задачі як навчити дитину перевертатися терпіння і віра в результат.