Гормональний збій після пологів

Гормональний збій після пологів

Гормональний збій під час вагітностіЯк вся вагітність, так і наступні відразу за нею пологи, хоча і є, як кажуть медики цілком природним і навіть природним процесом, все ж можуть являти собою досить круту і серйозну «струс» безпосередньо для всього організму жінки. Так вже відразу після здійснення зачаття, та й під час подальшого дев'ятимісячного виношування вагітності буквально все в організмі самої майбутньої матусі «перебудовується» і змінюється. І відбувається все це тільки в ім'я повного збереження активно зростаючої в цьому організмі нової зовсім ще маленькою і крихкою життя. А ось при появі вашого малюка на світ, кілька втомленому вашому організму знову і знову доводиться робити черговий «ривок» – а саме відрегулювати та й відновити всі ті колись звичайні для нього життєво важливі процеси.

Звичайно, стосується це і загального гормонального фону жінки. Так безпосередньо під час вагітності загальний гормональний фон організму жінки зазнає значних, і навіть кардинальні зміни. Проте вже буквально за перші кілька тижнів або місяців після пологів даний баланс повинен буде повністю відновитися, причому абсолютно самостійно. А от якщо, по який або з причин, цього так і не відбувається, то фахівці медики говорять про якийсь гормональному дисбалансі, а так само про реальний гормональному збої. Як правило, гормональним збоєм медики називають стан, при якому загальне співвідношення найголовніших жіночих гормонів, звичайно  само, естрогену і прогестерону не відповідає прийнятим за норму показниками, коли подібне співвідношення  просто зсувається, причому в ту або ж іншу зі сторін.

На сьогоднішній день гормональний збій, що відбувається після пологів – цей стан практично звичне і досить поширене серед жінок. Причому перші пару місяців після проходження успішних пологів жінка, цілком природно практично не здатна прислухатися до себе і до свого організму. Адже вона все даний час присвячує турботам про те крихітному істоту, якому спочатку сама ж дала це життя. Та власне і кілька порушений пологами гормональний баланс в принципі явище зовсім нерідке особливо після пологів, і найбільш часто цей самий баланс жіночих гормонів нормалізується абсолютно самостійно без якихось сторонніх стимуляторів або інших втручань. Треба, однак, зауважити, що іноді трапляється й так, що з тієї чи ж абсолютно іншої причини подібний гормональний збій катастрофічно не хоче регулюватися і звичний і так необхідний баланс гормонів так і не відновлюється. І власне саме в цьому небезпечному випадку без своєчасної консультації досвідченого лікаря вам не обійтися, адже можливі наслідки такого гормонального збою цілком можуть бути абсолютно різні, і в тому числі вкрай небажані або негативні – скажімо у вигляді глибоких депресій або ж проблем з постійним утворенням так необхідного крихті грудного молока.

Читать далее...

Вправи після пологів

Вправи після пологів

Вправи після пологівЩе в період вагітності багато жінок  замислюються над тим, як будуть виглядати після народження малюка. І ось коли все вже позаду, і ви тримаєте на руках дитину, настає момент, коли потрібно зайнятися собою.

Знайте, що процес відновлення – складний, і займає тривалий час, навіть якщо посиленими тренування будуть.

Спочатку займіться собою і не ведіть пасивний образ життя. Почніть постійно робити фізичні вправи після пологів, мобілізуйте власні внутрішні ресурси. Тренуваннями можна займатися вже через 4 тижні після пологів. З часом навантаження можна збільшувати. Всі вправи розподіліть по групам, адже деякі з них зміцнюють стегна, груди і живіт.

Читать далее...

Вправи після кесаревого розтину

Вправи після кесаревого розтину

Вправи після кесареваПісля кесаревого розтину потрібно якийсь час для відновлення організму. Адже відомо, що будь-яке оперативне втручання є шоком для організму. Кесарів розтин – це теж операція, і неважливо робилася вона планово або екстрено, відновитися потрібно. Після кесаревого розтину багато жінок відчувають себе слабкими, втомленими, виникає нудота і болі внизу живота, різні нездужання. Особливо ці симптоми проявляються в перші дні після кесаревого розтину. Всі перераховані вище симптоми характерні після наркозу.

Для того, щоб відновити організм після такого стресу і відчути прибивання нових сил, потрібно виконувати деякі вправи. Їх рекомендують виконувати фахівці, вправи досить прості. Їх можна швидше назвати лікувальною гімнастикою, адже всі вправи повинні бути нечіткими, поступовими. Роблячи таку гімнастику,  ви незабаром повернетеся в норму. Покладіть під спину подушку, підніміться, і в положенні сидячи можете приступати до виконання вправ.

Вправи для ніг

Читать далее...

Місячні після кесаревого розтину

Місячні після кесаревого розтину

Місячні після кесаревогоКожен місяць організм жінки готується до наступу ймовірної вагітності. Це супроводжується змінами серцево-судинної, статевої, нервової, травної та інших систем. Коли вагітність все ж настає, то ці процеси направлено працюють і забезпечують нормальний розвиток плоду. Організм вагітної жінки починає працювати зовсім по-іншому.

Після появи на світ малюка, в організмі відбувається інволюція. Інволюція-це процес зворотного розвитку. Всі функції і системи організму починають повертатися в звичний ритм. Коли дітородна функція приходить в норму, місячні  відновлюються. Планувати наступну вагітність відразу не варто. Потрібно дати організму трохи відпочити. Якщо у жінки пологи проходили не природним шляхом, а шляхом кесаревого розтину, то планувати наступну вагітність слід не раніше, ніж через три роки. Раніше цього робить не варто, так як це може становити небезпеку для організму. Обов'язково потрібно подумати про контрацепцію, навіть не чекаючи настання місячних.

Багато жінок задаються питанням, в які терміни наступають місячні після кесаревого розтину. Потрібно розуміти, що кожен організм індивідуальний, і по-різному може відреагувати на оперативне втручання після кесаревого розтину. Для різних жінок це можуть бути різні терміни. В основному кесарів розтин не відображається на наступ нормальних термінів менструації після вагітності. Так само, як і при пологах, вона настає вчасно. Після того, як пологи закінчилися, і послід вийшов назовні, починається процеси відновлення  організму. З цього моменту починаються зміни організму у зворотний бік. Відбуваються скорочення матки, вона починає до нормальних розмірів. Матка починає ставати таких же розмірів, положення і маси, як до вагітності. Вона опускається щодня на 1 див. Процес відновлення може тривати від шести до восьми тижнів після пологів. Іноді матка може навіть стати менших розмірів, ніж до пологів. Таке може статися в разі активного годування груддю. Так само поступово починають відновлюватися гормональні функції яєчником.

Читать далее...

Болю після кесаревого розтину

Болю після кесаревого розтину

після кесаревого розтину болить шовПоява маляти на світ іноді проходить не природним способом, а шляхом кесаревого розтину. В основному дану операцію проводять за показаннями, але іноді трапляються дуже випадки, коли жінка сама бажає проводити пологи таким чином. Багато вагітних хочуть народжувати виключно під наркозом, так як біль при пологах дуже страшна для них. Кесарів розтин увазі під собою операцію, при якій розрізають черевну порожнину жінки і, витягнувши звідти дитину, зашивають назад. Так що жінкам не уникнути болю після пологів. Під час природних пологів жінка відчуває набагато менший дискомфорт, ніж жінка після кесаревого розтину.

Звідки така біль?

Протягом першого часу після кесаревого розтину породілля буде відчувати хворобливі відчуття. Адже вона перенесла операцію, а післяопераційний період не може проходити безболісно. Що миє викликати біль після кесарева розтину?

Читать далее...

Харчування годуючої матері

Харчування годуючої матері

раціон харчування годуючої матеріНарешті настав той чудовий момент, коли ви дочекалися появи на світ свого дитинчати. Невід'ємна частина життя молодої матусі – це годування. Багато матусі цікавляться, що їм дозволено, а що категорично не можна, як продукти можуть вплинути на настрій дитини і на його здоров'я. Перше, що повинна пам'ятати годуюча мати, це те, що годування дитини груддю повинно приносити тільки позитивні емоції, і дитині, і матері. Тому не варто відмовлятися від усіх улюблених страв з тієї причини, що ви годуєте дитину. Вироблення молока багато в чому залежить від вашого настрою.
 
Залежно від того, що вживає в їжу годуюча мама, змінюється і склад молока. Материнське молоко для дитини в будь-якому випадку є найкращою їжею і приносить йому максимальну користь. Якщо дотримуватися певного збалансованого режиму харчування, то молоко будуть набагато кращими поживні та смакові властивості.
Читать далее...

Виділення після кесаревого розтину

Виділення після кесаревого розтину

виділення після кесаревого розтинуПісля кесаревого розтину період відновлення трохи відрізняється від періоду відновлення після природних пологів. При проведенні кесарева перетин відбувається крововтрата, як і в процесі проведення будь-якої іншої операції, пов'язаної з розривом посудиною і тканин. У середньому під час пологів жінка втрачає близько 250 мл крові. Ця кров без особливої праці відновлюється. В результаті проведення кесаревого розтину кров втрачається в обсязі пів-літра, в деяких випадках і літра. Організму самостійно не дуже просто відновити кров, тому жінці після кесаревого розтину призначають спеціальний реабілітаційний курс.

Після проведення операції скорочення матки відбуваються повільніше, ніж після пологів природним шляхом. Це відбувається з-за хірургічного втручання. В результаті цього відбувається субінволюція. Цей процес вимагає обстеження і проведення спеціальних терапевтичних відновлень. Можна приступити до них з другого дня після пологової діяльності. Як після природних пологів, так і після кесаревого розтину спостерігаються виділення. Але після кесаревого розтину характер виділень має трохи інший характер. Багато жінок характеризують дані виділення як рясну менструацію після кесаревого розтину. Вони називаються лохії. Лохії — це маленькі відмерлі частинки тканини ендометрію, які утворилися в результаті відокремлення плаценти. П'ять — шість днів ці виділення яскраво — червоного кольору. Через сім днів після пологів колір і характер лохій змінюється. Вони стають темно — бурого кольору, а так само не такими рясними. Після пологів об'єм виділень визначити досить складно. Це залежить від того, як відбувається маточне скорочення, а так само від того, як протікає вагітність і проходять пологи. В основному виділення характеризуються трохи прелым запахом, який проходить через кілька днів. Це якщо відновлення відбувається нормально. У тому випадку, якщо запах виділень не припиняється, а навпаки посилюється і починає тхнути гниллю, то слід відразу ж звернутися до фахівця. Так само за допомогою потрібно звертатися у тому випадку, якщо виділення протягом  декількох тижнів залишаються яскраво — червоними.

Лікарі рекомендують використовувати спеціальні післяпологові прокладки для того, щоб виділення поглиналися. Звичайні прокладки в цьому випадку не підходять, так як виділення рясні і кровоточать. Використовувати потрібно саме прокладки, але не тампони. Це потрібно для нормального виходу лохій. Якщо використовувати тампони, то цей процес сповільниться.

Читать далее...

Секс після кесарева розтину

Секс після кесарева розтину

секс після кесареваБагато жінок при пологах зустрічаються з таким процесом, як кесарів розтин. Іноді це є єдиним безпечним способом появи здорового і міцного малюка на світ. Після закінчення деякого часу виникає потреба в статевої близькості щасливих батьків. Як відомо, відразу після такого процесу секс є небезпечним. Виникає питання, через який час секс буде можливий, і не буде представляти ніяких загроз для організму. Для кожного жінки це дуже індивідуально. Але все-таки існують деякі основні правила, що стосуються відновлення інтимного життя.

Залежно від того, як відбувається відновлення родових шляхів і як затягується рубець на матці, через такий час дозволяється повертатися до сексуальних відносин. Медики стверджують, що до статевих відносин можна повертатися не раніше 6-8 тижні. Перед тим,  як ви зважитеся зайнятися сексом перший раз після пологів, обов'язково попередньо проконсультуйтеся з гінекологом.  Він проведе огляд народжували жінки і зможе дати деякі рекомендації. Після пологів кілька тижнів організм перебуває в стані стресу. Це супроводжується кров'яними виділеннями і слизом. Після появи малюка на світ, матка очищається від залишків тканини. Це природна реакція організму. Матка  відновлюється і заживає. Так само після пологів і кесаревого розтину потрібно щоб зажив післяопераційний рубець на матці і шов на животі.

У період виношування дитини і після пологів статеві органи жінки більш сприйнятливі до різних інфекцій, тому до возращению до сексуального життя варто почекати. Якщо вступити у статеві відносини до загоєння родових органів  і рубців, можуть виникнути негативні наслідки. Можуть виникати різні запальні процеси, а так само відбувається розходження швів. Якщо пологи відбувалися шляхом кесаревого розтину, протягом року або навіть двох, лікарі не рекомендують планувати повторну вагітність. Так як за цей період рубець на матці гоїться повністю. Після кесаревого розтину, займатися сексом після пологів слід тільки з контрацептивами. На сьогоднішній день їх вибір величезний.

Читать далее...

Дієта після кесаревого розтину

Дієта після кесаревого розтину

дієта після кесаревогоПісля кесаревого розтину організму потрібно деякий час для того, щоб повністю відновиться. Для швидкого відновлення після проведення цієї операції потрібно дотримуватись певної дієти.  Перед проведенням кесаревого розтину гінеколог теж рекомендує дотримувати строгу дієту. За день до проведення кесаревого розтину майбутній мамі можна їсти каші і бульйони, а в день проведення не рекомендують їсти взагалі. Ці вимоги дотримуватися дуже важливо, так як якщо операція проводиться на голодний шлунок, то його вміст не потрапляє в дихальні шляхи і легені. Після кесаревого розтину дієту так само треба дотримуватися, при чому дуже жорстку.

Дієта в 1 день після проведення операції

У перший день після кесаревого розтину шви ще дуже свіжі, тому жінці рекомендується постільний режим. За її станом спостерігають в палаті інтенсивного спостереження медсестра і анестезіолог. Після серйозного оперативного втручання організм жінка потроху починає відновлюватися. З напоїв дозволяється вживати мінеральну негазовану воду, в неї можна додати лимонний сік. Їжа забороняється взагалі. Жінка може відчувати втрату сил, але це є абсолютно нормальним явищем. Всі необхідні речовини організм отримує через крапельницю. Після операції її ставлять обов'язково.

Читать далее...

Опущення матки після пологів

Опущення матки після пологів

Дуже часто після пологів у жінок відбувається опущення матки. Це пов'язано з травмуванням м'язів тазового дна. Виникнення даної патології може давати про себе знати відразу після пологів, а може статися безсимптомно і проявиться через багато років. Сьогодні ми розповімо вам про те, чим викликане опущення матки, які ознаки даної патології і які є способи лікування. При багаторазових і складних пологах ризик опущення матки зростає. 

 
Якщо під час пологів відбулися невеликі травми тазового дна, то симптоми можуть бути не дуже помітними. Це в основному болю з тягнучим характером внизу живота. Жінки пояснюють виникнення цих болів через наближення місячних, застуду, овуляцію або які-небудь інші причини. Але вони ніяк не пов'язують це з опущенням матки. Такі симптоми виникають при початковому ступені опущення матки, коли її шийка ще знаходиться всередині піхви, сама ж матка зміщується до низу. Виявити опущення можна при огляді гінеколога. Якщо у жінки виявили дана патологія, їй призначають щоденні вправи Кегеля в комплексі ще з деякими фізичними вправами, схожими на «велосипед». Це допоможе зміцнити м'язи і запобігти їх розслаблення, щоб статеві органи утримувалися на своєму місці. Але вправи є лише додатковим способом до лікування опущення матки.
Читать далее...