Секс після пологів
Отже, чудо сталося! Ви повертаєтеся додому щасливі разом з дитиною і з часом адаптуєтеся до абсолютно нового життя. В цьому житті, ні дитина, ні коханий чоловік не повинен відчути себе кимось обділеним. Всій родині необхідно увага: дитині, коханому, а також самою прекрасною і бажаною жінці. Далі мова буде йти, як навчиться поєднувати вигодовування грудьми і повноцінне, а також інтимне, спілкування з коханою людиною.
Як скинути зайву вагу після пологів
Після народження дитини ви, напевно, відразу задумалися про те, як повернути колишні форми. Зазвичай, під час вагітності, жінка набирає приблизно 11 кг ваги. Під час пологів і після вона позбавляється від них природним чином. Але часто жінки набирають вагу до 20 і більше кілограм. Позбутися від них набагато важче.
Для початку постарайтеся здати аналізи крові і звичайно проконсультуватися у терапевта. Може бути, Вам знадобиться певний курс лікування препаратами, що містять залізо. Анемія та її постійні супутники, хронічна втома і млявість чудово виліковують за допомогою шипшини. Потрібно залити одну столову ложку плодів шипшини однією склянкою окропу, потім довести до кипіння і на десять хвилин залишити на вогні в щільно закритою посуді. І після того як відвар прокипить його потрібно буде наполягати не менше підлозі доби. Потім відвар процідіть. Можна буде додати мед або цукор за Вашим смаком.
Список претензій
Вагітність і пологи приносять не тільки щастя, ейфорію і незабутні відчуття, але і є важким випробуванням для всіх органів і систем жінки і, особливо, для її фігури. Дуже часто після пологів, дивлячись на себе в дзеркало, молода мама швидше відчуває прикрість, ніж радість. До того ж список вимог і претензій до своєї фігури у всіх жінок практично однаковий.
Ряд вправ після пологів
Самі перші секунди після пологів випробовується прекрасне почуття, як ейфорія: еврика, все вже позаду, все добре. Дитина з'явилася на світ, починається абсолютно нова непередбачувана життя, з новими почуттями, радощами а також з новими турботами, як же без них!
Як відомо з піхви здорової жінки знаходиться в репродуктивному віці в нормі практично постійно повинно виділятися певна кількість секрету. І залежно від чергового періоду менструального циклу практично весь час, кількість такого секрету, його колір і навіть консистенція можуть бути змінені. Подібні процеси можуть бути обумовлені певними гормональними змінами в організмі, які безперервно повинні відбуватися у кожної жінки досягла дітородного віку, причому абсолютно здорової жінки.
Тим не менш, у ряді випадків подібні піхвові виділення можуть набувати вигляд, характерний, насамперед, для множинних серйозних сечостатевих інфекцій. Власне саме тому будь-які відхилення у звичному кольорі або консистенції виділень повинні насторожувати будь-яку жінку.
Читать далее...
Життя інтимна не підлягає чужим носах. Ми тільки посекретничати і обговоримо секс після пологів. Багато жартують серед молодих батьків, що після пологів сексу немає перші роки. Розберемося, чи правда це насправді.
У перший час після пологів жінки відчувають хворобливі відчуття в момент статевого акту. Це відображається через підсвідомих страхів. Також вчені кажуть, що це післяродова депресія. Правильно, з появою дитини, життя подружжя абсолютно змінюється. І на другий план відходить секс після пологів.
Особиста інтимне життя не вимагає цікавих глядачів і її на кожному кроці не обговорюють, навіть з друзями. Але все-таки є випадки, коли про інтимне життя можна і навіть необхідно поговорити, наприклад, з гінекологом після сприятливих пологів. Адже багато хто знає, що вагітність і пологи накладають свій «штамп» на відносини чоловіка і дружини. У тому числі, і на інтимне життя, яка зазнає деякі зміни і вимагає акуратного підходу до відновлення організму.
Після пологів половий контакт однозначно потрібен, от тільки до питання, як і коли його робити, потрібно підходити з великою відповідальністю. Всі знають, що пологи на жіночий організм наносять певний стрес, вимагають від неї максимальних енерговитрат і призводять до деяких фізичних змін. І жінці, після пологів обов'язково потрібно час для відновлення: сексуальний контакт в такому випадки можливий через місяць або навіть два місяці. Зрозуміло, все залежить від індивідуальних фізичних і анатомічних особливостей жінки, а також від того, як проходили пологи, наскільки вони були легкими або складними.
Одного разу почитавши на «інтернетівських» форумах лякають розповіді бувалих матусь про спеціального чищення подводимой після пологів, я сама прийшла до невтішного висновку: чим менше ти знаєш – тим міцніше ти і спиш. Проте потім, трохи пораздумав, я зрозуміла, що такої інформації отриманої просто з форуму катастрофічно недостатньо для мого міцного і спокійного сну. Цілком природно, що чистка необхідна після пологів – це маніпуляція неприємна, причому зачіпає ще й те, що це і є своєрідне закінчення самого важливого і трепетного моменту в житті будь-якої жінки. І власне всі ті жінки, хто одного разу пережив подібний стан, часом не здатні стримати своїх емоцій, власне саме тому їхні розповіді цілком можуть розцінюватися як «страшилки» під назвою «тільки, не для слабонервних». Ми ж при цьому додамо: це розповіді не для вагітних жінок.
А ось для того щоб такий післяпологовий чистки абсолютно не боятися і навіть не замислюватися про неї (адже то що ви прочитаєте цю статтю зовсім не означає, що конкретно вам така знадобиться) потрібно постаратися отримати про таку чищенні якомога більше якісної достовірної та медичної інформації, а зовсім не інформації «з особистого досвіду бувалої і вже наляканою матусі».
Як стверджує медична статистика за довгі дев'ять місяців, як проходить вагітність жінки, її матка здатна різко збільшуватися в розмірах, причому, як правило, більш ніж у п'ятсот разів. А ось вже після минулих пологів жіноча матка поступово повертається практично до змін свого стану і змін своїм розміром. Саме цей жіночий орган зазнає, можливо, самі найбільші видозміни ну, принаймні, порівняно з усіма іншими органами, так і з усім організмом жінки. Проте, як ви розумієте, все це відбувається з жінкою зовсім не за один день.
Можна з упевненістю сказати, що практично відразу після вигнання жіночим організмом плаценти ще на початку післяпологового періоду матка починає активно скорочуватися, при цьому постійно зменшуючись в розмірах. І саме в цьому, здавалося б, простому процесі відбувається повне очищення жіночої матки, як від крові, так і залишків так званого дитячого місця. Причому відзначити, що абсолютно у різних жінок повне повернення матки до свого попереднього стану може відбуватися зовсім неоднаково і, іноді може займати зовсім різні часові проміжки. І, крім того, на сьогоднішній день існує ціла низка цілком об'єктивних факторів, які можуть сприяти або перешкоджати ще більш швидкому і повноцінному скорочення матки. А зокрема, напевно, всім відомо, що безпосередньо під час смоктання вашим немовлям грудей в самому організмі жінки обов'язково виділяється такий як гормон окситоцин, який власне і призводить вашу матку в тонус, реально посилюючи її скоротливу здатність або діяльність.
Як правило, знову ж таки за даними медичної статистики для повного повернення матки в її до вагітні розміри жіночому організму в середньому може знадобитися півтора або навіть два з половиною місяці. Причому найбільш активно жіноча матка скорочується саме у перші дні після народження вашого малюка, як правило, втрачаючи за саму першу тиждень грудного вигодовування близько половини свого різко збільшеного ваги. І як ви розумієте, весь цей процес зазвичай супроводжується досить відчутними переймоподібними болями, що локалізуються внизу живота, причому значно більш вираженими і навіть більш інтенсивними після проходження повторних пологів. Хоча іноді буває і так, що матка жінки після минулих пологів не скорочується зовсім або ж скорочується але дуже повільно і ніби неохоче. Точніше, найбільш часто зустрічається серед наших жінок саме різко знижена здатність самої матки до її повного скорочення (це так звана гіпотонія матки), а ось повний параліч жіночих маткових м'язів (це так звана атонія) яка зустрічається значно рідше.