Як стреси впливають на жіноче здоров'я?
Як стреси впливають на жіноче здоров'я?
Під впливом різних впливів навколишнього світу, у людини виникає стан сильного нервового напруження. У дослівному перекладі з англійської, означає стрес. Переживання і напруга, є частиною емоційного життя сучасної людини. Більшості з нас, уникнути стресів практично неможливо. Через переживання почалися проблеми зі здоров'ям? Організм дає зрозуміти — пора вживати заходів!
Жіночий організм особливо чутливий до негативних змін у нашому житті. Чутливе здоров'я прекрасної половини людства, знаходиться в зоні особливого ризику. Порушення в травній системі, можуть з'являтися в результаті хронічного стресу. Негативні емоції іноді є причиною панкреатиту, гастриту, стресовій виразки і синдрому роздратованої кишки. Діарея і запори доставляють значний дискомфорт у житті жінки. Які заходи потрібно приймати в таких випадках? Необхідно обов'язково збільшити кількість вживаної в їжу клітковини, мікроелементів і вітамінів. Заспокійливі лікарські препарати і настої (з валеріаною і пустирником) дозволять знизити негативний вплив стресових ситуацій на організм.
Читать далее...